Beverlija Ramosa 2020. gadā, kad viņas dzimtajā pilsētā Sanhuanā, Puertoriko (un pārējā pasaulē), tika slēgts maratons, YouTube skatījās gandrīz visu pieejamo maratona distanču ierakstus, tāpēc viņai nācās pārcelt treniņu skrējienus no ceļa uz skrejceliņu. Viņa arī aizpildīja savu grafiku ar treniņiem uz stacionārā velosipēda un spēka treniņiem. "Bija mazliet grūti katru dienu atrasties uz skrejceliņa un nevarēt trenēties kopā ar cilvēkiem," saka Ramosa, kura apgalvo, ka viņai patīk distanču skriešanas sociālais aspekts. Turklāt viņas skrejceļš varēja sasniegt tikai 5:20 jūdžu tempu, kas, ticiet vai nē, ir lēnāks nekā viņas tipiskie ātruma treniņi. "Kad esi šādā situācijā, acīmredzot ir jādara viss iespējamais ar to, kas ir tavā rīcībā," viņa saka.
2020. gada jūnijā viņa atgriezās trasē Puertoriko, lai sasniegtu jaunu valsts maratona rekordu. Viņas smagais darbs attaisnojās pagājušā gada decembrī, kad viņa noskrēja 26,2 jūdzes 2 stundās, 33 minūtēs un 9 sekundēs The Marathon Project sacensībās Čendlerā, Arizonas štatā. "Es domāju, ka tas bija par to, ka 2020. gadā vēl vienu reizi varēja skriet, un tik daudzi cilvēki vispār neko nespēja izdarīt," viņa stāsta par savu uztraukumu uz starta līnijas. "Man tas vairāk bija par pateicību, ka man ir iespēja sacensties, un par lielisku iespēju". Ramosa arī saka, ka viņa izmantoja savu ilggadējo skrējējas pieredzi, lai palielinātu savu pārliecību par sevi The Marathon Project skrējienā un saglabātu spēcīgu garīgo spēli, neskatoties uz visiem 2020. gada līkločiem. (
Taču pandēmijas laikā nebija pirmā reize, kad Ramosam bija pilnībā jāmaina mācību plāns. Tikai dažus gadus pirms tam Ramoss piedzīvoja vienu no grūtākajiem treniņu cikliem - un dzīves notikumiem - savā dzīvē.
Maratona treniņš katastrofas vidū
2017. gadā Ramoss trenējās TCS Ņujorkas maratonam, kas notika pēc viesuļvētras "Marija", kuras dēļ Puertoriko bija ierobežota piekļuve svarīgiem resursiem, tostarp tīram ūdenim un svaigai pārtikai, un liela daļa salas mēnešiem ilgi bija bez elektrības. Ramosa kopā ar ģimeni palika mājās uz salas, ierobežojot ūdens krājumus un pārtiekot no pārtikas konserviem.
"Protams, tu gribi turpināt skriet, tu gribi turpināt darīt to, kas tev patīk, bet tev ir arī jārūpējas par visām lietām," Ramosa stāsta par savām prioritātēm, lai palīdzētu savai ģimenei un Puertoriko. "Tajā pašā laikā tev ir viena vai divas stundas tikai sev, lai tiktu galā ar personīgās dzīves emocionālo pusi," viņa piebilst, ka ir jāatvēl laiks skriešanai. (
"Tas bija interesanti, jo, gatavojoties sacensībām, tu domā par to, lai sasniegtu laiku, ko vēlies skriet. Bet man tajā laikā [treniņi] vairāk bija par to, lai tas būtu visbrīnišķīgākais laiks dienā 'jo man nebija nekā cita darāmā," viņa turpina: "Protams, es gribēju būt pēc iespējas gatavāka maratonam, bet arī gribēju būt vesela - tas man bija vissvarīgākais. Un ne tikai fiziski, bet arī emocionāli. Man bija ļoti grūti."
Tomēr Ramosa atceras vienu konkrētu braucienu, kas viņai palīdzēja turpināt iesākto: Tas bija viņas pirmais skrējiens uz ielas tikai aptuveni trīs dienas pēc viesuļvētras plosīšanās. "Viss bija izpostīts - visur koki, elektrolīnijas. Un tas bija ļoti īpašs, jo cilvēki, kas mani pazina visas manas skriešanas [karjeras] laikā, vienkārši izgāja no savām mājām, lai mani uzmundrinātu, man skrienot," viņa atceras: "Es teicu, ka tas ir tik īpašs. Pat tad, kad visi pārdzīvoja kaut ko tik smagu, viņiem joprojām bija šīs īpašās emocijas pret mani. Tāpēc es noteikti atcerēšos šo skrējienu vēl daudzus gadus pēc tam."
Puertoriko pārstāvēšana
Ramosa ir ne tikai trenējusies salā pēc viesuļvētras "Marija" postījumiem, bet arī ir tikai otrā sieviete vēsturē, kas pārstāvēja Puertoriko olimpiskajās spēlēs - to viņa darīja divas reizes, 2012. gadā skrējienā ar šķēršļiem un 2016. gadā - maratonā.
Arī savu skriešanas karjeru viņa sāka Puertoriko, kad viņai bija tikai 9 gadi, kopā ar mammu dodoties pastaigās, bet pēc tam netālu esošajā parkā sekoja skrējēju grupai, sekojot līdzi viņu solim. Pēc tam viņa pievienojās vieglatlētikas klubam, sacenšoties visās disciplīnās, sākot ar augstlēkšanu un beidzot ar barjerskriešanu, līdz 14 gadu vecumā viņa apzinājās savu talantu distanču skriešanā. Kopš tā brīža viņa koncentrējās uz 800 metru un tālākiem skrējieniem.
"Sākumā, protams, bija tā, it kā spēlētu ar visiem," stāsta par savām pirmajām sporta gaitām. "Bet tad, kad kļuvu nedaudz nobriedusi un sapratu, ko daru, es noteikti iemīlēju treniņus un to apņemšanos un atbildību, kas ir jāuzņemas vieglatlētikā."
"Es zinu, ka es daudz ko nozīmēju jaunajām meitenēm un jaunajiem skrējējiem, kuri seko manai karjerai," saka Ramoss. "Es to zinu, kad esmu trasē. Es to zinu, kad esmu uz ielas. Cilvēki atpazīst to, ko es daru, un es turos līdzi, pateicoties viņiem. Dažreiz tev ir daudz iemeslu, lai turpinātu nodarboties ar šo sportu. Un es gribu būt kāds īpašs, kam sekot daudzi Puertoriko bērni." (
Runājot par padomiem topošajiem skrējējiem, Ramosam ir daži padomi ikvienam, kurš vēlas sākt skriet vai vēlas pieteikties savam pirmajam skrējienam: Fokusējieties uz to, kas liek jums justies labi. Pēc tam, kad nokļūsiet uz starta līnijas, izstrādājiet vairākus rezerves plānus.
"Es vienmēr cenšos doties uz maratonu ar dažādiem mērķiem, jo dažreiz tu dodies ar vienu mērķi, un tas var sagraut [ja tu to nesasniegsi], viņa saka. "Ja tu nepiepildi šīs cerības, tas var būt emocionāli graujoši."Viņa iesaka izvirzīt mazākus, konkrētākus mērķus, kas var palīdzēt tev koncentrēties uz kaut ko citu, nevis uz finiša līniju - noteiktu sadalījumu, sasniegt noteiktu sacensību punktu noteiktā laikā vai vienkārši justies labi noteiktā jūdzē.
"Varu droši teikt, ka, ja tu jūties vesels par to, ko dari, tad beigās tev būs labs rezultāts," viņa saka. "Un es jūtu, ka tieši par to ir [skriešana] - justies labi par to, ko tu dari.";
