Jūs zināt, ka meitene jums patīk ienīst spin klasē
Jaunā Oksfordas Universitātes pētījumā atklāts, ka to, kā jūs vērtējat savu sniegumu, būtiski ietekmē apkārtējo cilvēku sniegums. (
Pētnieki 24 cilvēkiem lika spēlēt spēles (novērtējot figūru krāsas un novērtējot, cik daudz laika pagāja) gan sacensību, gan komandas apstākļos. Viņiem tika paziņots, ka divi citi spēlētāji vienlaicīgi veic to pašu uzdevumu. Pēc katra izmēģinājuma spēlētājiem tika sniegta atgriezeniskā saite par viņu pašu rezultātu un divu citu noslēpumaino spēlētāju rezultātu, pēc tam viņiem tika lūgts novērtēt savu un citu spēlētāju paredzamo sniegumu nākamajā izmēģinājumā.
Cilvēku vērtējums bija atkarīgs no tā, vai viņi jutās tā, it kā sacenstos vai strādātu komandā. Sadarbības situācijās cilvēki savu vērtējumu balstīja uz to, cik labi strādāja viņu komandas biedri. Tātad, ja citi spēlētāji uzrādīja augstākus rezultātus, spēlētājs savas spējas novērtēja augstāk. Bet, ja citi spēlētāji uzrādīja zemākus rezultātus, arī savas spējas viņi uztvēra sliktāk. Iedomājieties: jūs esat spiningošanas nodarbībā, un instruktors vēlas, lai klase kā grupa sasniegtu noteiktu vidējo apgriezienu skaitu. Ja grupa nesasniedz šo RPM, jo aizmugurē ir bariņš atpalicēju, jūs joprojām varat domāt, ka jūsu pašu velosipēda vadīšanas spējas ir zemākas, pat ja jūs personīgi braucāt ar riteni. Bet, ja tā bija sacensību situācija (katrs vīrietis
Tas attiecas ne tikai uz #gymymtimidation; pētnieki atklāja, ka viņu iegūtie rezultāti labi saskan ar to, ko cilvēki piedzīvo darbā. "Viņi var justies labāk vai sliktāk par sevi atkarībā no tā, cik labi veicas grupai, ar kuru viņi strādā, vai arī viņi var justies sliktāk par sevi, saskaroties ar spēcīgu konkurentu," paziņojumā presei norāda pētījuma autors Marko Vitmans (Marco Wittmann).
Tāpēc nākamreiz, kad blakus profesionāļiem jutīsieties nomākts, atcerieties, ka tas ir pilnīgi normāli. Un, ja patiešām vēlaties izmantot vingrinājumu labvēlīgo ietekmi uz labsajūtu, mēģiniet iesaistīties kādā komandas sporta veidā!
