Greita, visą kūną apimanti grandinės treniruotė, skirta padidinti širdies susitraukimų dažnį
Greita, visą kūną apimanti grandinės treniruotė, skirta padidinti širdies susitraukimų dažnį
Kaip tai veikia: Visa treniruotė suskirstyta į keturis progresyvius judesius, kurių kiekvienas trunka po dvi minutes, iš viso aštuonias minutes. Kiekvieną dviejų minučių trukmės judesį suskirstysite į keturias
Her Body
Jennifer Garner treneris išleido nemokamų pratimų seriją žmonėms, atsigaunantiems po mastektomijos
Jennifer Garner treneris išleido nemokamų pratimų seriją žmonėms, atsigaunantiems po mastektomijos
Krūties vėžys yra labiausiai paplitusi vėžio rūšis tarp JAV moterų, ir kiekvienais metais daugiau nei 100 000 JAV moterų atliekama tam tikra mastektomija, skirta chirurginiam krūties vėžio gydymui.
Her Body
30 dienų kasdien darydavau po 15 atsispaudimų, kad padidinčiau savo funkcinę jėgą
30 dienų kasdien darydavau po 15 atsispaudimų, kad padidinčiau savo funkcinę jėgą
Mane ir atsispaudimus sieja ilgi ir sudėtingi meilės ir neapykantos santykiai. Viena vertus, kaip žmogus, kuris anksčiau dirbo asmeniniu treneriu ir yra suprogramavęs jėgos treniruotes šimtams klientų, gerai
Her Body