Kaip bėgimas padėjo vėžį išgyvenusiai Danielijai Cotton susidoroti su sunkumais

Kaip bėgimas padėjo vėžį išgyvenusiai Danielijai Cotton susidoroti su sunkumais

2022 m. Niujorko maratonas 55 metų Danielijai Cotton buvo šeštasis maratonas, tačiau, pasak jos, tai buvo reikšmingiausios lenktynės. Taip yra todėl, kad D. Cotton, gyvenanti Niujorke su dukra ir partneriu, bėgo dėl artimo ir brangaus jos širdžiai tikslo. Būdama  "Fredo komandos" narė, ji siekė surinkti pinigų Memorial Sloan-Kettering vėžio centrui ir paprašė, kad visos aukos būtų skirtos limfomos tyrimams, nes jos partneris serga reta vėžio forma - mantijos ląstelių limfoma. Bėgimas leido jai atsidėkoti, tačiau ji taip pat mano, kad šis sportas - ir žmonės, kuriuos dėl jo sutiko - padėjo jai susidoroti su savo pačios kova su vėžiu.

"Treniruotės [maratonui] yra labai intensyvios," sako Cotton, "ir kiekvienas maratonas, kurį bėgau, buvo kažkas intensyvaus gyvenime." Maždaug prieš dešimtmetį ji sužinojo, kad serga skydliaukės vėžiu. Galiausiai jai teko pašalinti visą skydliaukę ir dabar ji vartoja vaistus, pakeičiančius hormoną, kurį skydliaukė paprastai gamina natūraliai. Laimei, dabar ji nebeserga vėžiu ir du kartus per metus eina atlikti kraujo tyrimų, kad įsitikintų, jog niekas negrįžo.

Cotton, kuri dažnai bėgiodavo dar prieš diagnozės nustatymą, sako, kad į šį sportą atsigręžė norėdama susitvarkyti su savo fizine ir psichine sveikata. "[Bėgimas] neabejotinai buvo vieta, į kurią galėdavau nueiti, kad negalvočiau apie gyvenimo stresą," sako ji, pridurdama, kad bėgimas jai yra tam tikra terapijos forma."Net jei būdavau pikta, grįždavau [iš bėgimo] ir būdavau geresnės nuotaikos," sako ji.

Profesionali dainininkė priduria, kad bėgimo, kvėpavimo ir muzikos derinys - laimingas derinys. "Tai puiki vieta man, o bėgiodama aš tiesiog viską sprendžiu," sako Cotton.

Ji netgi apibūdina bėgimą kaip beveik meditacinį: "Tai vienintelė vieta, kur aš taisyklingai kvėpuoju", - sako ji. Jei kvėpuojate teisingai, tai'gana panašu į tolygų, taisyklingą kvėpavimą, kuriuo galite nuraminti savo kūną ir protą, sako ji.

Iš šešių jos maratonų keturi vyko Niujorke, todėl B. Cotton savaime suprantama, kad bėgti 26,2 mylios mieste, kuriame ji gyvena, buvo prasminga; dar ypatingiau, kai tai darai dėl mylimo žmogaus.

Ypač šis [TCS Niujorko maratonas] man buvo nepaprastai svarbus," sako ji. "Ne tik tam, kad jausčiausi kažką daranti [dėl savo partnerio], bet tai buvo ir vieta, kur galėjau nueiti, kur tai man padėjo, kad nebūčiau verkusi devynis kartus per dieną," Cotton pasakoja apie treniruotes maratonui. "Tai buvo toks fizinis iššūkis, kad man tai labai padėjo emociškai."

Cotton ir jos partneris augina ketverių metų dukrą, todėl ji galvoja apie tai, kaip ją išlaikyti sveiką ir sportišką. Kai jos partneris serga, jos pačios sveikata (ypač po to, kai praeityje sirgo vėžiu) dėl dukros yra dar svarbesnė.

Todėl, kai pasidarė sunku, ji kreipėsi į savo "Fredo" komandos draugus, kad šie padėtų jai atsitiesti.

"Kai nuvažiavau maždaug tarp 12 ir 13 mylios, maniau, kad mane ištiko šilumos smūgis," sako Cottonas. "Mano skruostai buvo tokie karšti, o rankos visiškai patinusios. Ir tada pamačiau ją," ji pasakoja apie vieną iš savo komandos draugių, kuri vaikystėje sirgo vėžiu ir nuo to laiko nubėgo 48 maratonus. Cotton pasivijo ją ir pradėjo bėgti kartu. "Tai buvo tiesiog nuostabu," sako ji. "Tai tokia reta situacija, kai yra kitas žmogus, kuris supranta tavo kelionę, nes jis ten buvo. Jie yra empatiški, o tai iš tiesų'gera ir produktyvu. Gali užduoti klausimus ir žinai, kad jie kalba iš patirties. Tai ir yra Fredo komandos grožis: Jūs atrasite savo istorijos dalelę kitame žmoguje."

Her Body