motivación

ケイラ・イッツィネスは、誇りをもって変化を受け入れています。SWEATの共同設立者でありトレーナーである彼女は、世界的に有名なワークアウトプラットフォームを改善する方法を常に探しています。それは、悪名高い「ビキニボディガ […]

ウェスリー・ハミルトンは、人生のほとんどの期間、フィットネスやウェルネスを実践することはありませんでした。彼が育ったミズーリ州カンザスシティのコミュニティでは、健康増進のための活動が推奨されておらず、彼は自分の体格を「太 […]

最近、自己主張が強く、アグレッシブで、目標に向かって突き進んでいるように感じたら、牡羊座の季節に感謝してください。牡羊座は、そのダイナミックなエネルギーで知られる火の星座の筆頭です。しかし、月に一度（時には二度）、太陽は […]

ミッシー・ウィルソンは、昔から自分のことをアウトドア派だと言っていました。5歳くらいの時に、キャンプカウンセラーである叔母と一緒に、大自然に挑み、初めてのキャンプに出かけたのです。「そのとき初めて、自然やアウトドアを知り […]

マギー・ラスが自分の健康状態に異変を感じたのは、2016年8月のことでした。左手の小指が突然硬くなり、痛くなり、独特のカーブを描くようになったと彼女はShapeに語っています。 しかし、そのような症状のために飲み始めた処 […]

皮肉なことに、グローサリーランクラブは、文字通りのランニングクラブとしてスタートしたわけではありません。実は、この活動を始めるまでに1年以上かかっているのです。シカゴを拠点とするこの非営利団体は、親友のLucy Ange […]

平日は、9時から5時まで、Shapeを含む多くのブランドのソーシャルメディアに携わり、フリーランスのライターとして働き、小さなヴィンテージ・ビジネスの運営に時間を費やしている（ように見える）。夜には、料理や映画撮影、クィ […]

2016年、シカゴ川南支流に立ったタラ・ホフマンは、初心者漕ぎ手のボートが水上タクシーや海上の交通整理をするのを見ながら、少し威圧的な態度をとっていた。 " ちょっとおかしいと思ったんです」と彼女は振り返る。「でも、同時 […]

ファッションデザイナーになりたいという幼い頃の夢を父に打ち明けたところ、「それは無理だ」と言われたというキャッシー・ホー。 1970年代に命がけで米国に移住した両親を持つ中国系ベトナム人の家庭で育ったホーさんは、自分と妹 […]

想像してみてください。あなたはフィットネスクラスにいる、と突然、完璧な曲が上に来る。サイクリングのクラスで山を登っているときに、スローなバラードがあなたを感動させ、涙を流すかもしれません。多分それは、あなたのランニングの […]