水辺でのちょっとした噂話は、誰も傷つかないですよね？しかし、Journal of Applied Psychology誌に掲載された新しい研究によると、必ずしもそうではないことがわかりました。実際、オフィスでのネガティブな発言を減らせば、私たちはもっと幸せになれるでしょう（言うまでもなく、もっと生産的になれます！）。(ついでに、明るく成功した未来のための9つの賢いキャリアのヒントもチェックしてみてください。)
ミシガン州立大学経営学部のラッセル・ジョンソン教授は、2組の正社員にアンケートを実施したところ、経営戦略や職場の状況について否定的な意見を述べると、防衛的になり、精神的に疲労し、最終的には生産性が低下することがわかりました。一方、批判に建設的な解決策を加えた社員は、より幸福感を感じ、仕事の効率も上がったという。さらに、自分のメッセージをポジティブに解釈することで、同僚との関係も良好になります。それを望まない人はいないでしょう。ジョンソンによると、定期的にミスを指摘する社員は、同僚の欠点に言及していることが多く、職場の人間関係に緊張感をもたらしているそうです。(より良いリーダーになるための3つの方法」も参考になります）。
職場で批判を発する前に（それが本当に有効かどうかを確認するために）常によく考えるべきですが、ジョンソンは提案を完全に止めてしまうことに警告を発しています。「この話の教訓は、社内で懸念を表明することをやめてほしいということではありません。"しかし、常にネガティブに焦点を当てることは、個人にとって有害な影響を与える可能性があります。"
だから、経理担当の迷惑な男について同僚に愚痴をこぼせば、一瞬ほっとするかもしれませんが、そのようなコメントは自分の中だけにとどめておき、代わりに会社のビジネスやワークフローに影響を与えることができるポジティブな方法に焦点を当てましょう。また、提案するのであれば、受動的な攻撃的な方法は避けましょう。批判に、改善のためのポジティブな解決策をいくつか加えれば（そして、恥ずかしげもなく褒めれば）、金運が上がり、昇進の素地ができるかもしれませんよ。(ポジティブは、仕事だけでなく、人生のさまざまな場面で有効です。このポジティブシンキングの方法なら、健康的な習慣を守るのがもっと簡単になります)
