動かない日、私はそれを感じるのです。もちろん、体を動かしたくない時もあります。ソファからヨガマットに移動するのが嫌になる時もあります。でも、朝起きると、新鮮な空気を吸いながら何キロも走ったり、スピンクラスでハイな気分になったりすることがよくあるんです。私は運動を楽しんでいます。
最近、私が運動をするようになったのは、両親のおかげだと思うようになりました。
幼い頃、母と私は小さな町の近所をジョギングで回っていました。やがて私はそのコースを暗記し、長い学校生活の後や、後年は帰省の際によく利用するようになりました。ニューヨーク、ペンシルベニア州ベツレヘム、ボストンなど、これまで住んだどの都市でも、到着後に自分のランニングルートを作り、仕事の後や週末の朝（新婚旅行で行ったトスカーナも含む）に再び訪れています。
父は私にサッカーの投げ方を教え、一緒に海で泳ぎ、少年サッカーチームのコーチをしてくれました。高校時代、バスケットボールやコーディネーション、速筋が自分には向いていないと気づいたとき（指が詰まる）、両親は私に妹の室内サッカーチームのコーチや、友人たちと室内フィールドホッケーのリーグを立ち上げることを勧めてくれました。私は両方やりました。どちらも楽しみました。
現在では、両親と会うとフィットネスをすることが多くなりました。父と私はボストンのチャールズリバー沿いの4マイルを定期的に歩き、母と私はスタジオレッスンに通っています。
私の知人は、幼少期は運動が必須で、純粋に見た目のためにするように言われた人たちです。また、親から「一番になれ」「試合に勝て」「ディビジョンIのスポーツをしろ」「競争しろ」と言われて育った友人もいます。そのこと、つまり、ある種の外見のために体を鍛えたり、競争したりすることは、何も悪いことではありません。(私は、もっと競争心があればと思うこともありますし、最終的にシックスパックを目指したいと思うこともあります。） なぜ動くのか、その理由は人それぞれで、みんな違う。それに、何かに打ち込んで目標を達成すること、そしてそれを幼い頃から学ぶことは、モチベーションを高めるのに役立ちます。
運動やスポーツが勝つためのものであり、トレーニングがベストを尽くすための練習であり、フィットネスが外発的動機付けである場合、学校という構造が崩れ、大人になってからその魅力が失われることがあるのだ、ということです。
私の両親は、私に運動を強要することはありませんでした。母は高校のフィールドホッケーの試合のスコアについてコメントしたことはありません（でも、試合には毎回参加していました）。母は、私のハーフマラソンのタイムについて言及することはありませんでした（しかし、母は私が初めてバミューダで開催されたハーフマラソンのゴール地点にいたのです）。彼女は、朝のジョギングが1日の10時間、そして人生の10年に影響を与えるということを、実例を通して教えてくれたのです。
父は、私が大学でスポーツをすることを勧めることはありませんでした（しかし、私がスポーツをしたいと思ったときには、大学のコーチとの面談に連れて行ってくれました）。父は、私がスポーツをすることを決めたとき、それを後押しするのではなく、後ろ盾になってくれたのです。スポーツを通じて、彼は私に、フィットネスは必ずしもジムで行われるものではないことを教えてくれました。泳いだり、歩いたり、自転車に乗ったりするだけでも十分なことがあるのです。
兄は大学でディビジョンIのホッケー選手になり、妹は大学でクラブサッカーをしていて、私は健康とフィットネスについて書くことを生業としています。結婚式の朝、兄弟と私は、その日のうちに結婚式を挙げたビーチまで車を走らせ、一緒に2マイルの砂浜を走りました。
私は親ではありません。そして、私の親がしたことが「正しいやり方」だと言っているわけでは決してありません。でも、私はその恩恵を受けたと思います。特に、私は元ディビジョンIの選手と結婚しているので、競争心が強いのです（私が失っていた競争心があるのです！）。しかし、内発的な動機を他の人間に植え付けるというのは、かなり難しいことのように思えます。だから個人的には、特にこの時期、これ以上ないほど感謝しているんだ。
感謝祭の朝、私は10kmのターキートロットを走ります。これは私の平穏と静寂、一日の解放、猛ダッシュの前のエネルギーです。両親はゴール地点にはいないけれど、私がスタート地点に立つ大きな理由のひとつは両親だ。
