このワークアウト

このワークアウト

年末年始は運動不足になりがちですが、この時期にパーティーを企画するのはちょっと慌ただしいですよね。そこで、12月のワークアウトをより楽しくするため、また、次の集まりを盛り上げるためのBGMとしても最適なプレイリストをご紹介します。

ワークアウトの面では、ポップ・プリンセスのアリアナ・グランデによるウォームアップ・トラックと、シャンチュアのフィオナ・アップルによるクールダウン・トラックが用意されています。また、ケリー・クラークソンの曲「Underneath the Tree」は、BPM80でスタートし、サビでは2倍の速さで盛り上がります。

エンターテインメントの面では、以下のパーティーのいずれかに早送りしておくとよいでしょう(そして

アリアナ・グランデ - サンタ・テル・ミー - 96 BPM

ケリー・クラークソン - アンダーニース・ザ・ツリー - 80 BPM

She & Him - Sleigh Ride - 107 BPM

マライア・キャリー - Here Comes Santa Clause (Right Down Santa Claus Lane)

Weezer - Hark! The Herald Angels Sing - 126 BPM

バンドエイド30~ドゥ・ゼイ・ノウ・イッツ・クリスマス? (2014) - 113 BPM

Glee Cast - All I Want for Christmas - 147 BPM

Lucy Hale - Mistletoe - 174 BPM

Pentatonix - Dance of the Sugar Plum Fairy - 150 BPM

フィオナ・アップル - Frosty the Snowman - 74 BPM

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Her Body