Mese: Marzo 2023
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Ognuno di noi ha una personalità diversa in fatto di allenamento: c'è chi ama lo ~zen~ dello yoga, chi preferisce la concentrazione della barra e del pilates, mentre
Benvenuti a Modify This Move, la serie in corso in cui troverete tutto ciò che vi serve per modificare un esercizio standard per soddisfare i vostri obiettivi, il
L'euforia quando tagliano il traguardo. Il modo in cui lo fanno sembrare facile, veloce ed emozionante. Se siete come noi, i ragazzi del Tour de France vi hanno
Se c'è una cosa che i devoti di Peloton sono, è l'impavidità, sia che si tratti di conquistare l'HIIT e le colline sulla bici o sul tapis roulant,
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Chiedete a qualsiasi corridore di lunga data e, probabilmente, avrà una storia dell'orrore che sarà felice di raccontare - con troppi dettagli - su quella volta che ha
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In qualità di allenatore di corsa certificato, con più di 14 mezze maratone e sei maratone complete all'attivo, posso dire che, senza alcun dubbio, ci sono molte cose