Mese: Marzo 2023
In piedi sul ramo sud del fiume Chicago nel 2016, Tara Hoffmann era leggermente intimidita mentre osservava una barca di canottieri alle prime armi navigare tra i taxi
Leggendo qualsiasi guida sulla forma ideale di squat, è probabile che si trovino note sull'importanza di mantenere le ginocchia in linea con le punte dei piedi, di impegnare
Chrishell Stause, la star di Selling Sunset, non ha perso tempo tra la vittoria dell'MTV Movie & TV Award come miglior Reality Star e il ritorno al lavoro
Le giornate di gara primaverili hanno i loro vantaggi: temperature miti, un'energia condivisa di "finalmente sole" e un inizio positivo della stagione. Ma allenarsi per le gare primaverili
Quando Cassey Ho ha confidato al padre il suo sogno d'infanzia di diventare stilista, ha raccontato che lui le ha detto che non sarebbe successo. Ho è cresciuta
È l'età dell'oro delle sfide di plank, gente. I TikTokers si lanciano in variazioni di plank sincronizzate con il ritmo e la coreografia della canzone degli anni 2000
Se si vuole perdere peso, ci sono due domande che vengono subito in mente: "cosa devo mangiare?" e "come devono essere i miei allenamenti?". Per coloro che sono
Avete preparato il vostro abbigliamento preferito per l'allenamento, avete fatto il doppio nodo alle vostre scarpe da ginnastica più resistenti e avete preparato meticolosamente la playlist perfetta per
Immaginate questo: Siete a lezione di fitness e all'improvviso arriva la canzone perfetta. Forse è una ballata lenta che vi commuove fino alle lacrime mentre vi arrampicate su
Ci sono più varianti di squat che soprannomi per i muscoli che lo squat aiuta a costruire (peach, booty, bum - avete capito). Ma se mettere su massa