Siete stufi di sentire le stesse canzoni da allenamento ripetute nella playlist di Spotify che avete creato all'università? La musica per l'allenamento è molto più importante di quanto si possa pensare: certi brani e tempi aiutano a superare le ultime ripetizioni o a mantenere il ritmo giusto quando si corre. Indipendentemente dal genere che preferite, troverete alcuni brani preferiti nell'elenco di canzoni per l'allenamento che segue.
Create la vostra playlist perfetta per l'allenamento con canzoni da allenamento country, canzoni da allenamento remix o canzoni classiche da allenamento, tra le altre scelte migliori. (Se volete una playlist già pronta, visitate la pagina Spotify di Shape per trovare qualcosa da ascoltare su RN).
Scaricatele tutte per avere una playlist di musica per l'allenamento che non finisce mai o scegliete le vostre preferite da inserire nella vostra attuale scaletta di musica per l'allenamento. In ogni caso, ballerete per tutto il tempo del riscaldamento e anche dopo il defaticamento. (Se nessuna di queste canzoni per l'allenamento fa per voi, provate la playlist per il sollevamento pesi di Dwayne "The Rock" Johnson o questa playlist per l'allenamento intenso che alimenterà le vostre sessioni di sollevamento pesi).
Le 100 migliori canzoni da allenamento senza tempo
Dal pop, al rap, al rock, questa musica per esercizi vi accompagnerà anche nelle corse più lunghe.
- Mi hai scosso tutta la notte — AC/DC JAM
- Take Over Control — Afrojack (feat. Eva Simons)
- Addicted to You (David Guetta Remix) — Avicii
- Svegliami Avicii
- 212 — Azealia Banks, Lazy Jay
- Harlem Shake — Baauer
- Scimmia d'ottone - Beastie Boys
- Ubriaco d'amore — Beyoncé e JAY Z
- Locked Out of Heaven (Sultan + Shepard Remix) — Bruno Mars
- Tesoro — Bruno Mars
- Metti le mani dove i miei occhi potrebbero vedere - Busta Rhymes
- Ho bisogno del tuo amore - Calvin Harris (feat. Ellie Goulding)
- Andiamo (Radio Edit) - Calvin Harris e Ne-Yo
- Estate — Calvin Harris
- Sweet Nothing — Calvin Harris (feat. Florence Welch)
- Sicuro e sano - Capitali
- Get Lucky (Radio Edit) — Daft Punk (feat. Pharrell Williams e Nile Rodgers)
- Ancora una volta - Daft Punk
- Titanium — David Guetta (feat. Sia)
- Ricordi — David Guetta (feat. Kid Cudi)
- F Per te - Divulgazione
- Fermo - Divulgazione e Sam Smith
- All I Do Is Win — DJ Khaled (feat. T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg e Rick Ross)
- Abbassa per cosa: DJ Snake e Lil Jon
- Fai festa — DMX
- Danza Kuduro — Don Omar e Lucenzo
- Aspetta, stiamo andando a casa - Drake e Majid Jordan
- Brucia - Ellie Goulding
- Il mostro - Eminem e Rihanna
- Walking on a Dream (Impero del Sole)
- Call On Me (modifica radiofonica) - Eric Prydz
- Ragazzo americano - Estelle e Kanye West
- Lode a te (Chill Mix) - King Arthur e Michael Meaco
- Cattive vibrazioni — Jesper Jenset
- Everlong — Foo Fighters
- Freaks - Montana francese e Nicki Minaj
- Sad Sad City - Osservatorio Ghostland
- Lingua legata - Amore di gruppo
- Paradise City — Guns N' Roses
- Salta in giro - Casa del dolore
- I Love It — Icona Pop (feat. Charli XCX)
- Radioactive (Remix) — Imagine Dragons (feat. Kendrick Lamar)
- Sposami - Jason Derulo
- All of Me (Tiesto's Birthday Treatment Radio Edit) - John Legend, Jason Agel e Tiesto
- SexyBack — Justin Timberlake (feat. Timberland)
- Giacca e cravatta — Justin Timberlake (feat. JAY Z)
- Riprenditi la notte - Justin Timberlake
- Amore superiore - Kygo e Whitney Houston
- Vedova Nera - Iggy Izalea e Rita Ora
- Clique (versione album) — Kanye West, JAY Z e Big Sean
- Mercy (versione modificata) — Kanye West, Big Sean, Pusha T, 2 Chainz
- POWER (versione album) — Kanye West
- Dark Horse - Katy Perry e Juicy J
- Pursuit of Happiness (Extended Steve Aoki Remix) — Kid Cudi, MGMT, Ratatat, Steve Aoki
- Alive (Cash Cash e Kalkutta Remix) — Krewella, Cash Cash e Kalkutta
- Summertime Sadness (Cedric Gervais Remix) - Lana Del Rey e Cedric Gervais
- Andrai per la mia strada - Lenny Kravitz
- Outta Your Mind - Lil Jon e LMFAO
- Reali - Lorde
- Squadra — Signore
- YALA — MIA
- Negozio dell'usato — Macklemore e Ryan Lewis (feat. Wanz)
- Can't Hold Us - Macklemore e Ryan Lewis (feat. Ray Dalton)
- Pon De Floor — Maggiore Lazer e Vybz Kartel
- Attenzione a questo (Bumaye) — Major Lazer, Busy Signal, The Flexican e FS Green
- Animali (Victor Niglio e Martin Garrix Festival Trap Mix) — Martin Garrix e Victor Niglio
- The Night Out (A-Trak vs. Martin Rework) — Martin Solveig
- Spettro (acustica) — Matthew Koma
- Sensazione elettrica - MGMT
- 4 My People — Missy Elliot (feat. Eve)
- Dai il massimo - Missy Elliot
- Hip Hop Evviva - Cattivo per natura
- Ride Wit Me (versione album) — Nelly e City Spud
- Pound The Alarm (modifica) - Nick Minaj
- Contando le stelle - OneRepublic
- Se mi perdo (Alesso contro OneRepublic) — OneRepublic e Alesso
- Milioni di voci - Otto lo sa
- Ciao! — OutKast
- The Way You Move — OutKast (feat. Sleepy Brown)
- Felice — Pharrell Williams
- Who (Radio Edit) — Tujamo e Plastik Funk
- Otherside — Red Hot Chili Peppers
- Dove sei stato - Rihanna
- Linee sfocate — Robin Thicke, TI, Pharrell Williams
- Walk This Way — Run-DMC (feat. Aerosmith)
- Quello che ho - Sublime
- Don't You Worry Child (Radio Edit) - Swedish House Mafia e John Martin
- Greyhound - Mafia della casa svedese
- Uno (il tuo nome) — Swedish House Mafia e Pharrell Williams
- Mr. Brightside - Gli assassini
- Ipnotizzare - Il famigerato BIG
- Start Me Up (Remastered) — I Rolling Stones
- The Seed (2.0) — The Roots e Cody Chesnutt
- Esercito delle sette nazioni: le strisce bianche
- Luci rosse — Tiesto
- Soffia il fischietto — Troppo corto
- #thatPOWER — will.i.am e Justin Bieber
- Lavora duro, gioca duro - Wiz Khalifa
- Clarity (Tiesto Remix) — Zedd (feat. Foxes)
- Schiantati contro di me - Steve Aoki e Darren Criss
Le migliori canzoni hip-hop per l'allenamento
La musica per l'esercizio fisico ha la capacità di farci sentire invincibili e questi brani non fanno eccezione. Per un'altra scelta hip-hop, date un'occhiata alle canzoni da palestra di Olivia Munn.
- Mama Said Knock You Out - LL Cool J
- Juice (Know The Ledge, Main Mix) — Eric B. e Rakim
- Salta in giro - Casa del dolore
- Tempo 4 Sumaksion — Redman
- Spingilo - Salt-N-Pepa
- È complicato - Esegui-DMC
- Entra nel mondo — KRS-One
- Da Rockwilder - Method Man e Redman
- Perdi te stesso — Eminem
Le migliori canzoni di potenziamento
Spingetevi al limite con questa musica da allenamento. (Psst... se i vostri muscoli stanno tremando dopo l'ultima canzone di allenamento, ecco perché).
- Problema - Ariana Grande e Iggy Azalea
- Talk Dirty — Jason Derulo (feat. 2 Chainz)
- Timber — Pitbull (feat. Ke$ha)
- Love More — Chris Brown (feat. Nicki Minaj)
- Get Up (Rattle) - Giocatori di bingo e movimento dell'Estremo Oriente
- Straordinari — Contanti Contanti
- Quando un fuoco inizia a bruciare - Divulgazione
- Compleanno - Katy Perry
- Una piccola festa non ha mai ucciso nessuno (All We Got) — Fergie, Q-Tip e GoonRock
Le migliori canzoni per l'allenamento di ballo
Sì, il ballo è un vero e proprio allenamento per tutto il corpo e può rendere un atleta migliore! Sudate, ballate la salsa e sorridete tutti insieme con queste canzoni di allenamento.
- Take Me Home — Cash Cash (feat. Bebe Rexha)
- Vivi per la notte - Krewella
- Stay The Night — Zedd (feat. Hayley Williams)
- Caro ragazzo - Avicii
- Miami 82 (Vocal Radio Mix) - Syn Cole e Madame Buttons
- Come mi ami - 3LAU e Bright Lights
- Non ti deluderò mai — Rita Ora
- Sconosciuti - Sette leoni, Myon e Shane 54
- Rumore bianco — Disclosure e AlunaGeorge
Le canzoni più motivanti per l'allenamento
Quando i piedi si trascinano, alzate il volume di questi brani di allenamento. (
- Puttana di lavoro - Britney Spears
- Right Now (Dyro Radio Edit) — Rihanna, David Guetta e Dyro
- Play Hard — David Guetta (feat. Ne-Yo e Akon)
- Nel blu - Kylie Minogue
- Veniamo di corsa — Youngblood Hawke
- Camminare in onda - Katy Perry
- Tutta la notte (Cash Cash Radio Edit) — Icona Pop
- Corri il mondo (ragazze) — Beyoncé
Le migliori canzoni da allenamento remixate
Sentitevi come se foste in discoteca mentre eseguite gli squat con questi mash-up e remix che costituiscono la migliore playlist di musica da allenamento per il sollevamento pesi.
- Rather Be (Cash Cash x Valley Remix) — Clean Bandit e Jess Glynne
- Pompeii (Remix) — Bastiglia e Kat Krazy
- Love Me Again (Vice Remix) — John Newman, Vice e Kemal Golden
- Habits (Stay High, The Chainsmokers Extended Mix) — Tove Lo, The Chainsmokers
- Andiamo (Bart B More Lesssgo Remix) - Dem Slackers e Bart B More
- Tornado (Kill The Noise Remix) — Tiesto, Steve Aoki e Kill The Noise (feat. Polina)
- Top of the World — Solidisco (feat. Skyy)
- Mi piace (Wax Motif Remix) - Sevyn Streeter
Le migliori canzoni per l'allenamento della forza
Se volete ritrovare la motivazione, provate una di queste migliori app per l'allenamento per trovare un nuovo programma o una guida da seguire. Pronti a sudare? Basta premere play su queste canzoni di allenamento.
- Più duro, migliore, più grasso, più forte - Daft Punk
- Vai ragazza - Ciara e T-Pain
- Feelin' Myself — will.i.am, Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa e Mustard
- Higher Ground — TNGHT, Hudson Mohawke e Lunice
- Brucia - Ellie Goulding
- Demoni - Immagina draghi
- TKO - Justin Timberlake
- Il mostro - Eminem e Rihanna
- RIP — Rita Ora e Tinie Tempah
Le migliori canzoni country per l'allenamento
Non sono necessari gli stivali da cowboy per seguire il ritmo di queste orecchiabili canzoni di allenamento country.
- Qualcosa di brutto - Miranda Lambert e Carrie Underwood
- Questo è il modo in cui rotoliamo - Florida Georgia Line e Luke Bryan
- Siamo stasera - Billy Currington
- Rosso - Taylor Swift
- Dov'è - Dustin Lynch
- Ready Set Roll - Chase Rice
- Motosega - La band Perry
- Aspetta - Dierks Bentley
- Questo è il mio tipo di notte - Luke Bryan
- Trama: Hunter Hayes
Le migliori canzoni rock per l'allenamento
Fate un po' di rock con il vostro spandex con queste canzoni di allenamento rock della vecchia e della nuova scuola. (
- Occhio di tigre - Sopravvissuto
- We Will Rock You (Remastered) — Queen
- Profuma di Teen Spirit - Nirvana
- Benvenuti nella giungla — Guns N' Roses
- Entra Sandman - Metallica
- Jump (2015 Remaster) — Van Halen
- (I Can't Get No) Satisfaction (versione mono) - The Rolling Stones
- Orologi — Coldplay
Le migliori canzoni di yoga e cooldown
Sì, avete bisogno di rinfrescarvi. Ascoltate questi brani lenti e preparatevi a rilassarvi con questa playlist di musica per esercizi.
- Latch (DJ Premier Remix) — Disclosure, Sam Smith e DJ Premier
- Lampadario — Sia
- L'alchimista - Madeline
- Maleducato - MAGIA!
- Ecco come ci si sente: BANCHE
- Giustizia poetica - Kendrick Lamar e Drake
- Fantasma — Halsey
- Al sicuro con me — Sam Smith
- Tutto si rompe - Sophia Black
