motivasi

Ini adalah waktu yang paling indah sepanjang tahun: Anda bisa menonton Love Actually berulang-ulang, minum anggur di dekat perapian, dan tentu saja, mendengarkan musik liburan berulang-ulang. Sementara dua

Musik menginspirasi gerakan. Ketika lagu Anda diputar, Anda akan secara alami mulai menggoyangkan kepala di dalam mobil atau berlari - bukan berjalan - ke lantai dansa di pesta

Malam terbesar di dunia pertelevisian semakin dekat, dan untuk menghormati Emmy Awards, kami mendengarkan soundtrack dari beberapa acara televisi terbaik tahun ini untuk menyusun lagu-lagu yang berpotensi untuk

Kita semua tahu bahwa sangat mudah untuk mulai malas berolahraga selama liburan - belum lagi, merencanakan pesta sepanjang tahun ini bisa jadi sedikit menyibukkan. Jadi kami merancang playlist

Meskipun saat ini tidak ada kekurangan lagu-lagu cover, banyak - jika tidak sebagian besar - adalah versi akustik yang lembut. Meskipun indah, lagu-lagu ini lebih cenderung menimbulkan kegembiraan

Setiap orang memiliki kepribadian olahraga yang berbeda-beberapa orang menyukai yoga, beberapa orang menyukai barre dan Pilates yang terfokus, sementara yang lain dapat hidup dengan berlari selama berhari-hari atau

Jika ada satu hal yang menjadi ciri khas Peloton, itu adalah Fearless - entah itu berarti menaklukkan HIIT dan Hills dengan sepeda atau treadmill atau memilih untuk Speak

Muak mendengar lagu-lagu olahraga yang sama diputar berulang-ulang di daftar putar Spotify yang Anda buat saat kuliah? Musik olahraga lebih penting daripada yang Anda kira - lagu dan

Anda mungkin berpikir bahwa Anda hanya menjaga agar segala sesuatunya tetap realistis, namun penelitian baru menunjukkan bahwa pandangan sinis dapat merusak hidup Anda. Orang yang sinis menghasilkan lebih

Meskipun Anda sudah tidur nyenyak selama delapan (ok, sepuluh) jam dan menyesap latte dua kali sebelum berangkat ke kantor, saat Anda duduk di meja kerja, tiba-tiba Anda merasa