Hari: 20 Maret 2023
Berdiri di cabang selatan Sungai Chicago pada tahun 2016, Tara Hoffmann merasa sedikit terintimidasi ketika dia melihat sebuah perahu yang berisi pendayung pemula menavigasi taksi air dan lalu
Bacalah panduan apa pun tentang bentuk jongkok yang ideal, dan Anda mungkin akan menemukan catatan tentang pentingnya menjaga lutut Anda sejajar dengan jari-jari kaki Anda, melibatkan otot inti
Bintang Selling Sunset, Chrishell Stause, tidak melewatkan waktu antara memenangkan penghargaan MTV Movie & TV Award untuk Bintang Realitas Terbaik dan kembali melatih kebugarannya. Dia berlatih dengan pelatih
Lomba lari musim semi memiliki keistimewaan tersendiri: suhu yang tidak terlalu dingin, energi yang akhirnya bisa dinikmati bersama, dan awal yang baik untuk memulai musim ini. Tetapi berlatih
Ketika Cassey Ho menceritakan impian masa kecilnya untuk menjadi seorang perancang busana kepada ayahnya, ia mengatakan bahwa ayahnya mengatakan kepadanya bahwa hal itu tidak akan terjadi. Ho tumbuh
Ini adalah masa keemasan tantangan papan, teman-teman. Para TikTokers mengalir melalui variasi papan yang disinkronkan dengan irama dan koreografi dari lagu bop tahun 2000-an "Cupid Shuffle." The Beckhams
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, ada dua pertanyaan yang langsung terlintas di benak Anda: "apa yang harus saya makan?" dan "seperti apa latihan saya?" Bagi mereka yang
Anda telah memilih pakaian olahraga favorit Anda, mengikatkan sepatu kets yang paling mendukung, dan dengan cermat membuat daftar putar lari yang sempurna sambil mengisi daya headphone Anda. Sekarang,
Bayangkan ini: Anda sedang berada di kelas kebugaran, dan tiba-tiba, lagu yang sempurna diputar. Mungkin lagu balada yang pelan yang membuat Anda menangis saat mendaki gunung di kelas
Ada lebih banyak variasi squat daripada julukan untuk otot yang dibentuk oleh gerakan squat (peach, booty, bum - Anda bisa membayangkannya). Tetapi jika menambah massa otot atau meningkatkan