Pada hari-hari saya tidak bergerak, saya merasakannya. Tentu saja, ada kalanya saya tidak ingin berolahraga-ketika saya takut untuk menukar sofa dengan matras yoga. Tapi lebih seringnya, saya bangun dengan keinginan untuk menghirup udara segar dan berjalan jauh atau mengikuti kelas spin. Saya menikmati olahraga.
Baru-baru ini saya menyadari bahwa, sebagian besar, saya berterima kasih kepada orang tua saya atas kebiasaan (dan hasrat) saya untuk berolahraga.
Ketika saya tumbuh dewasa, ibu saya dan saya sering jogging di berbagai putaran di sekitar lingkungan kota kecil kami. Akhirnya, saya hafal rute-rute tersebut, dan sering melakukannya sendiri setelah pulang sekolah atau, di tahun-tahun berikutnya, dalam perjalanan pulang ke rumah. Di setiap kota yang pernah saya tinggali-New York City; Bethlehem, PA; Boston-saya telah membuat rute lari saya sendiri setelah tiba, mengunjunginya kembali sepulang kerja atau pada pagi hari di akhir pekan (termasuk saat bulan madu di Tuscany).
Ayah saya mengajari saya cara melempar bola, dia berenang di laut bersama kami, dia melatih tim sepak bola remaja kami. Di sekolah menengah, ketika saya menyadari bahwa bola basket-dan koordinasi serta otot-otot yang bergerak cepat-bukanlah keahlian saya (baca: jari-jari yang kaku), orang tua saya mendorong saya untuk melatih tim sepak bola dalam ruangan adik perempuan saya; untuk memulai liga hoki dalam ruangan saya sendiri dengan teman-teman. Saya melakukan keduanya. Saya menikmati keduanya.
Saat ini, kunjungan dengan kedua orang tua saya sering kali melibatkan olahraga. Ayah saya dan saya secara teratur berjalan kaki sepanjang 4 mil di sepanjang Sungai Charles di Boston; ibu saya dan saya menghadiri kelas-kelas studio.
Saya mengenal orang-orang yang saat tumbuh dewasa, olahraga lebih merupakan sebuah keharusan, sesuatu yang disuruh mereka lakukan hanya demi penampilan. Saya memiliki teman-teman lain yang orang tuanya mendorong mereka: untuk menjadi yang terbaik, untuk memenangkan pertandingan, untuk bermain olahraga Divisi I, untuk berkompetisi. Tidak ada yang salah dengan hal itu-atau dengan berolahraga untuk tampil dengan cara tertentu atau dengan kompetisi dalam hal ini. (Terkadang, saya berharap saya memiliki lebih banyak semangat kompetitif atau dorongan untuk *akhirnya* bekerja untuk mendapatkan perut six-pack). Setiap orang memiliki alasannya sendiri mengapa mereka bergerak dan setiap orang berbeda. Ditambah lagi, unggul dalam sesuatu dan mencapai tujuan-dan belajar melakukannya sejak usia muda-dapat membantu membangun motivasi.
Namun, saya juga menemukan hal yang sebaliknya: bahwa terkadang, ketika olahraga dan olahraga adalah tentang kemenangan, ketika berolahraga adalah tentang berlatih untuk menjadi yang terbaik, ketika kebugaran adalah tentang motivasi ekstrinsik, olahraga dapat kehilangan daya pikatnya ketika struktur sekolah menghilang dan kedewasaan muncul.
Orang tua saya tidak pernah memaksa saya untuk berolahraga. Ibu saya tidak pernah mengomentari skor pertandingan hoki lapangan di sekolah menengah atas (meskipun dia selalu hadir di setiap pertandingan). Dia tidak pernah menyebutkan waktu setengah maraton saya (tapi dia ada di garis finish pada lomba lari pertama saya di Bermuda). Dia mengajari saya, melalui contoh, kekuatan dari lari pagi pada 10 jam berikutnya di hari Anda - dan 10 tahun dalam hidup Anda.
Ayah saya tidak pernah menyarankan saya untuk bermain olahraga di perguruan tinggi (tetapi dia mengajak saya untuk bertemu dengan pelatih perguruan tinggi ketika saya menggoda dengan ide itu). Dia berada di belakang saya dalam mengambil keputusan-bukan yang mendorongnya. Melalui permainan, dia juga mengajari saya bahwa kebugaran tidak selalu harus dilakukan di gym. Terkadang, berenang, berjalan-jalan, bersepeda sudah cukup - terutama jika Anda sedang bersenang-senang.
Kakak laki-laki saya bermain hoki Divisi I di perguruan tinggi, adik perempuan saya bermain sepak bola klub di perguruan tinggi, dan saya menulis tentang kesehatan dan kebugaran untuk mencari nafkah. Pada pagi hari pernikahan saya, saya dan saudara-saudara saya pergi ke pantai tempat saya menikah di hari itu dan berlari di atas pasir sepanjang 2 mil bersama-sama.
Saya bukan orang tua. Dan saya sama sekali tidak mengatakan bahwa apa yang orang tua saya lakukan adalah cara yang benar untuk melakukan sesuatu. Tapi saya rasa saya mendapat manfaat dari hal tersebut. Cara orang tua saya mendekati kebugaran berdampak pada cara saya berpikir tentang membesarkan anak-anak suatu hari nanti, juga - terutama mengingat fakta bahwa saya menikah dengan mantan atlet Divisi I yang sangat kompetitif (ada daya saing yang saya rindukan!). Menanamkan motivasi intrinsik pada orang lain terdengar seperti hal yang sangat sulit untuk dilakukan. Jadi secara pribadi, saya tidak bisa lebih bersyukur lagi, terutama di tahun ini.
Pada pagi hari Thanksgiving, saya berlari 10K lari kalkun. Itu adalah kedamaian dan ketenangan saya, pelepasan saya untuk hari itu, energi saya sebelum berlari kencang. Orang tua saya tidak akan berada di garis finis-tetapi mereka adalah salah satu alasan utama saya berada di garis start.
