Kegembiraan saat mereka melewati garis finish. Cara mereka membuatnya terlihat mudah, cepat, dan menyenangkan. Jika Anda sama seperti kami, para peserta balap sepeda Tour de France akan membuat Anda merasa terinspirasi untuk mengambil sepeda Anda dan berangkat. Meskipun Anda mungkin tidak akan menempuh jarak 3.642 kilometer-yakni 2.263 mil medan datar dan pegunungan-Anda bisa pergi ke jalur sepeda terdekat, bersepeda di jalanan, mengikuti kelas bersepeda, atau bahkan mendaftar untuk mengikuti balapan sepeda lokal dan bersepeda. Lihat tips bersepeda terbaik kami dan Anda akan melaju seperti pesepeda profesional Tour de France.
1. Temukan Sepeda yang Tepat Untuk Anda
Toko sepeda tidak harus menakutkan; cukup ikuti beberapa strategi berikut ini. Kami telah berkonsultasi dengan para ahli untuk mengetahui apa yang perlu Anda ketahui untuk mendapatkan sepeda yang sempurna, apa pun cara Anda menggunakannya-keliling kota, balapan, atau bersepeda di perbukitan-bahkan jika sepeda Anda yang terakhir memiliki rumbai-rumbai dan keranjang.
2. Pergeseran 101
Mungkin Anda tidak pernah belajar cara menggowes dengan benar atau mungkin Anda butuh penyegaran sejak masa-masa Anda mengikuti balapan sepeda setelah sekolah. Simak aturan-aturan sederhana yang akan membuat bersepeda menjadi lebih mudah dan membuat Anda mampu menaklukkan tanjakan layaknya pesepeda profesional Tour de France.
3. Bagaimana Cara Memperbaiki Flat
Dia mungkin tidak akan mengikuti Tour de France dalam waktu dekat, namun pembalap sepeda gunung profesional Giant, Kelli Emmett, tahu satu atau dua hal tentang cara memperbaiki ban kempes di jalan. Saksikan saat dia menunjukkan kepada Anda bagaimana cara memperbaiki ban bocor-dan jangan pernah lagi menelepon teman untuk menjemput Anda setelah ban kempes!
4. Rencana Bersepeda di Dalam Ruangan
Bahkan jika Tour de France tidak masuk dalam rencana Anda, Anda masih bisa mendapatkan manfaat dari bersepeda yang menantang. Dapatkan tubuh yang lebih seksi dan ramping di gym atau di rumah Anda sendiri dengan rencana bersepeda dalam ruangan ini, yang dibuat oleh Gregg Cook, instruktur bersepeda di Equinox Fitness di New York City. Latihan ini membakar hingga 500 kalori per sesi.
Pergi ke Suatu Tempat yang Menarik: Petakan Perjalanan Anda di Sini