Anda tahu gadis yang Anda sukai atau benci di kelas spin
Sebuah studi baru dari University of Oxford menemukan bahwa cara Anda menilai kinerja Anda sendiri sangat dipengaruhi oleh kinerja orang-orang di sekitar Anda. (
Para peneliti meminta 24 orang untuk bermain game (menilai warna bentuk dan memperkirakan waktu yang telah berlalu) baik dalam suasana kompetitif maupun dalam tim. Mereka diberitahu bahwa dua pemain lain sedang menyelesaikan tugas yang sama pada waktu yang sama. Setelah setiap percobaan, para pemain diberi umpan balik tentang skor mereka sendiri dan skor dua pemain misterius lainnya, kemudian diminta untuk menilai kinerja yang diharapkan untuk diri mereka sendiri dan pemain lain untuk percobaan berikutnya.
Penilaian orang bergantung pada apakah mereka merasa seperti sedang berkompetisi atau bekerja sebagai bagian dari sebuah tim. Dalam situasi kooperatif, orang mendasarkan evaluasi mereka sendiri pada seberapa baik rekan satu tim mereka. Jadi, jika pemain lain mendapat nilai lebih tinggi, pemain tersebut menilai kemampuannya sendiri lebih tinggi. Tetapi jika pemain lain mendapat nilai lebih rendah, mereka menganggap kemampuan mereka sendiri lebih buruk. Bayangkan: Anda berada di kelas spin, dan instruktur ingin kelas mencapai rata-rata RPM tertentu sebagai sebuah kelompok. Jika kelompok tidak mencapai RPM karena ada sekelompok pemalas di belakang, Anda mungkin masih menganggap kemampuan bersepeda Anda sendiri di bawah standar, bahkan jika Anda secara pribadi sudah berusaha keras. Tetapi ketika itu adalah situasi yang kompetitif (setiap orang
Hal ini juga lebih dari sekadar #gymtimidation; para peneliti menemukan bahwa hasil penelitian ini sesuai dengan apa yang dialami oleh orang-orang di tempat kerja. "Mereka mungkin merasa lebih baik atau lebih buruk tentang diri mereka sendiri tergantung pada seberapa baik kelompok tempat mereka bekerja, atau mereka mungkin merasa lebih buruk tentang diri mereka sendiri saat menghadapi pesaing yang kuat," kata penulis studi, Marco Wittmann, dalam siaran persnya.
Jadi, lain kali jika Anda merasa kecil hati di samping sekelompok atlet profesional, ingatlah bahwa itu adalah hal yang normal. Dan jika Anda benar-benar ingin mendapatkan manfaat olahraga yang menyenangkan, cobalah bergabung dengan olahraga tim!
