Nap: március 20, 2023
2016-ban a Chicago folyó déli ágán állva Tara Hoffmann kissé megfélemlítve figyelte, ahogy egy kezdő evezősökből álló hajó a vízi taxik és a hajós forgalom között navigál. "
Olvassa el az ideális guggolási formáról szóló bármelyik útmutatót, és valószínűleg talál majd megjegyzéseket a térd és a lábujjak egy vonalban tartásának fontosságáról, a törzs bevonásáról és a
A Selling Sunset sztárja, Chrishell Stause nem hagyott ki semmit aközött, hogy megnyerte az MTV Movie & TV Award for Best Reality Star díjat, és visszatért a fitneszéhez.
A tavaszi versenynapoknak megvannak a maguk előnyei: enyhe hőmérséklet, közös it's-finally-sunny-out energia, és a szezon pozitív kezdete. De a tavaszi versenyekre való felkészülés (azaz a fagyos hideggel való
Amikor Cassey Ho megosztotta apjával gyermekkori álmát, hogy divattervező lesz, azt mondta neki, hogy ez nem fog megtörténni. Ho kínai-vietnámi családban nőtt fel, szülei az életüket kockáztatták, amikor
Ez a deszkás kihívások aranykora, emberek. A TikTokerek a 2000-es évekbeli "Cupid Shuffle" című sláger ütemére és koreográfiájára szinkronizált deszkavariációkat játszanak. Beckhamék a magas deszkákat kombinálják egy Whac-A-Mole
Ha fogyni szeretne, két kérdés azonnal eszébe jut: "Mit egyek?" és "Hogyan nézzen ki az edzésem?". Azok számára, akik a "hétfőn kezdődik a diéta" típusba tartoznak, a fogyás
Előkészítetted a kedvenc edzőruhádat, duplán összekötötted a legtámogatóbb tornacipődet, és aprólékosan összeállítottad a tökéletes futó lejátszási listát, miközben töltötted a fejhallgatót. Most már csak egy fontos döntés van
Képzeld el ezt: Egy fitnesz órán vagy, és hirtelen megszólal a tökéletes dal. Talán ez egy lassú ballada, amely könnyekig meghat, miközben a kerékpáros órán hegyet mászol. Talán
Több guggolási variáció létezik, mint ahány becenév van az izomzatnak, amelyet a guggolás segít felépíteni (barack, popsi, fenék - érted a képet). De ha az izomtömeg növelése vagy