Annak ellenére, hogy az első ősz hajszálak felfedezése után megijedhetsz ("Mikor lettem ilyen öreg?!?"), az öregedés miatt nem kell aggódnod. Újdonság: ez az élet része. De az öregedés és az ősz hajszálak számának állandó rögeszméje nem csak képletesen őrjíti meg az embert - egy új tanulmány szerint, amelyet a Personality and Individual Differences című folyóiratban tettek közzé, felgyorsítja az öregedési folyamatot. Komolyan.
Az eredmények, amelyek a fizikai és mentális egészségre vonatkoztak az idő múlásával, a dublini Trinity College-ban végzett Irish Longitudinal Study on Aging (Ír hosszmetszeti tanulmány az öregedésről) részei voltak. A tanulmány részeként a kutatók több mint 4000 felnőtt öregedési folyamatát követték nyomon, és néhány érdekes összefüggést találtak aközött, hogy az egyes személyek hogyan érzékelték az öregedési folyamatukat, valamint a tényleges fizikai és mentális egészségi állapotuk alakulása között.
Először is azt találták, hogy az öregedéshez negatívan viszonyuló felnőtteknél két évvel az első értékelés után mérhetően lassabb volt a járás sebessége és rosszabbak voltak a kognitív képességeik, mint azoknál a felnőtteknél, akik pozitívan tekintettek az öregedésre. Ráadásul ez a különbség még azután is fennmaradt, hogy a résztvevők gyógyszereit, egészségi állapotának változásait, életkörülményeit, sőt, még az ingadozó hangulatváltozásokat is figyelembe vették. (Pszt... Ezek az öregedés elleni megoldások, amelyeknek semmi közük a termékekhez vagy a műtéthez).
Végül a kutatók felfedezték, hogy az évek múlásával kapcsolatos jó hozzáállás különösen nagy hatással volt arra, hogy bizonyos egészségi állapotok hogyan hatnak egymásra - különösen arra, hogy az egyén fizikai állapota hogyan befolyásolja a kognitív állapotát. Még azok a fizikailag gyengébb résztvevők is, akiknek sikerült fenntartaniuk az öregedéshez való derűs hozzáállásukat, jobb kognitív képességekkel rendelkeztek, mint Negative Nancy társaik. Talán a fiatalság forrása a hozzáállásban rejlik.
Mit jelent ez azok számára, akik még évtizedekre vannak az aranyévektől? Itt az ideje, hogy elkezdjünk kialakítani egy egészséges hozzáállást az öregedéshez - az idős énünk meg fogja köszönni. (Tudta, hogy a tudósok talán felfedeztek egy öregedésgátló hatású gyógyszert?)
