Ha a Bosszúállók testére kapcsoltál, akkor némi drámát láthattál kibontakozni az egyik legutóbbi epizódban. Miután hazudott arról, hogy van egy leukémiás barátja, egy Joel Garcia nevű vendéget kirúgtak a műsorból. Amit nem láttál? Ashley Borden, a műsor edzője volt az a személy, aki meggyőzte őt, hogy vallja be hazugságát a műsor készítőinek. És miután Garciát kirúgták, Borden úgy döntött, hogy adáson kívül fejezi be a 12 hetes fitneszprogramját. "Őszinte volt, és elmondta a produkciónak, hogy becstelen volt, ami szerintem a legjobb első lépés volt számára" - mondja Borden. "Nem akartam őt cserbenhagyni, és nem éreztem helyesnek, hogy ne dolgozzak vele tovább." Továbbra is találkozott Joellel a kamerán kívül, és a férfi végül 53 kilót fogyott. (
Bár Borden végül úgy döntött, hogy folytatja Joel képzését, elismeri, hogy kirúgott néhány ügyfelet, akik a múltban átlépték a határt. Az, hogy egy edző mit hajlandó elviselni, nyilvánvalóan változik, de itt van néhány általános nem-nem, amit el akarsz kerülni, Borden tapasztalatai alapján.
Tiszteletlenség
Borden minden üzletet megtörő kifogása az edződdel szembeni tiszteletlenség általános esete alá tartozik. "Teljesen neked dolgozom, én vagyok az edződ," mondja. "De különbség van a 'Én vagyok az edződ'és a 'Én vagyok a ribancod'között, és én nem vagyok senki ribanca. Ha szóbeli tiszteletlenségről van szó, az egy abszolút nem - azonnal ki vagy rúgva. " Remélhetőleg nem kell tanítanunk neked ezt az aranyszabályt, de ne feledd, hogy úgy bánj másokkal (ebben az esetben az edzővel, aki a fenekedet formába korbácsolja), ahogy te szeretnéd, hogy bánjanak veled.
Konfrontáció
Ha van valami, ami nem tetszik az edzésen, akár egy gyakorlatról, akár az edzője edzési stílusáról van szó, beszéljen róla. Csak ne váljon személyes támadássá. "Volt egy női híresség, aki teljesen átlépte a határokat, és az arcomba vágott egy edzésen," mondja Borden. "Ez volt a legfurcsább dolog. " A tanulság: Ha az agressziót az edződ felé irányítod, nem pedig a bokszzsák felé, akkor nem lesz semmi gond.
Késés
Ha láttad Garcia's epizód Bosszú teste, tudod, hogy a túlzott késés nem fog nyerni bármilyen brownie pontokat az edződdel. Amikor 20 percet késett az első edzésről, a stáb már órák óta várt rá, és Borden forrongott. A késés azt jelenti, hogy elvesztegeted az időt, amit az edződ mással dolgozhatna, nem is beszélve arról, hogy lemaradsz az értékes edzésidődről. Ez egy gyenge edzésre készíti fel Önt. Ha pedig folyamatosan késik, az végül oda vezethet, hogy az edzője úgy dönt, hogy nem dolgozik tovább Önnel.
Átveszem az irányítást
Feltételezve, hogy felvett egy legális, tanúsított edzőt (kérjük, béreljen fel valakit, akinek van hitelesítése!), nem szabad besétálnia a stúdióba, mert úgy gondolja, hogy többet tud a fitneszről, mint ők. Ha ez lenne a helyzet, akkor nem vetted volna fel őket. "Ha az első napon bejössz hozzám, és besétálsz a szobába, és elmondod, hogy mi mindent fogunk csinálni, akkor azt fogom mondani, hogy 'Várj egy percet, nem végeztem rajtad biomechanikai felmérést, fel kell mérnem a testedet, akkor előre megyek, és elmondom, hogy mi történik a testeddel. 'Várj egy percet, nem végeztem rajtad biomechanikai felmérést, fel kell mérnem a testedet. Ez az én képességem,'" mondja Borden. Ha az edződ úgy érzi, hogy átveszed az ülés irányítását, és nem vagy hajlandó elfogadni az útmutatásait, akkor valószínűleg nem fog'nk kényelmesen dolgozni veled. (
Zaklatás
A kedveskedő neveket tartogasd a feleségednek. "Volt egy új ügyfelem, aki bejött hozzám, hogy találkozzon velem," emlékszik vissza Borden. "Először volt egy megbeszélésünk, és a harmadik alkalom után, amikor 'édesemnek hívott,' azt mondtam, 'Várj egy percet, hadd tisztázzak veled valamit, én nem vagyok az édesed, én az edződ vagyok, és ne hívj másnak, csak Ashley-nek.'Már ebből a szóváltásból tudtam, hogy 'Nem, ez nem fog működni.'" (
