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Ayant grandi à Boston, j'ai toujours rêvé de courir le marathon de Boston. Aussi, lorsque j'ai eu l'opportunité de participer à cette course emblématique avec Adidas, j'ai su
Les journées de course de printemps ont leurs avantages : des températures douces, une énergie partagée de type " il fait enfin beau " et un coup d'envoi
Vous avez préparé votre tenue d'entraînement préférée, noué vos chaussures de sport les plus confortables et élaboré méticuleusement la playlist de course parfaite tout en chargeant vos écouteurs.
De temps en temps, je commence ma course avec l'estomac vide. Parfois, je suis debout avant même que mon estomac ne puisse supporter la nourriture, et je rêve
Les coureurs connaissent bien cette routine, surtout lorsqu'ils s'entraînent pour une course : courir presque tous les jours (avec un ou deux jours de repos pour faire bonne
Vous vous êtes peut-être inscrit spontanément à un semi-marathon de destination ou vous êtes un coureur expérimenté à la recherche d'un défi. Quoi qu'il en soit, si vous
La respiration est lourde, la sueur coule, l'esprit s'emballe : La course à pied vous rend physiquement et mentalement fort en améliorant votre santé cardiovasculaire et en vous
Il n'est pas rare d'être un peu intimidé par l'idée de courir un semi-marathon. Après tout, cette course de 13,1 miles nécessite un entraînement régulier de course à
Une fois que la course à pied fait partie de votre routine, vous pouvez chercher de nouvelles façons d'améliorer vos compétences en la matière. Peut-être en rejoignant un
Le marathon de New York 2022 était peut-être le sixième marathon pour Danielia Cotton, 55 ans, mais c'était sa course la plus significative à ce jour, dit-elle. En