motivación
Vous souvenez-vous du moment où vous vous êtes engagé à suivre un nouveau programme d'entraînement et où votre enthousiasme et votre motivation étaient à leur comble ? "Préparer
Parfois, vous avez besoin d'un peu plus d'inspiration pour vous motiver. Heureusement, ces 8 sites Web sont là pour vous aider. Au-delà des histoires inspirantes et des outils
Lorsqu'il s'agit de vidéos d'entraînement, la page Instagram de Khloé Kardashian regorge de contenu très énergique. Connue pour sa férocité en salle de sport, la star de téléréalité
Votre résolution du Nouvel An était-elle en tête de liste ? Dans ce cas, nous avons la séance d'entraînement qui vous permettra de rester sur la bonne voie.
Un peu de commérage au bord de l'eau n'a jamais fait de mal à personne, n'est-ce pas ? Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of Applied
Malgré la panique initiale que vous pourriez ressentir en découvrant vos premiers cheveux gris ("Quand suis-je devenu si vieux ?!?"), il n'y a pas lieu de s'endormir sur
Une fois que la balle est tombée, que les confettis ont été balayés et que le champagne a été stocké, nos pensées se tournent rapidement vers les objectifs
Kate Upton est une vraie dure à cuire en salle de sport. Le top model est connu pour exhiber ses impressionnantes compétences en matière de fitness lors de
À l'exception du jour de l'An, la décision de se mettre en forme ne se prend généralement pas du jour au lendemain. De plus, une fois que vous
The Queer Gym a une mission simple, mais importante : créer des homos heureux et en bonne santé, selon sa fondatrice et entraîneuse Nathalie Huerta. Ce mois-ci, le