motivación
C'est la période la plus merveilleuse de l'année : Vous pouvez regarder Love Actually en boucle, boire du vin chaud au coin du feu et, bien sûr, écouter
La musique inspire le mouvement. Lorsque votre musique est jouée, vous commencez naturellement à vous déhancher dans la voiture ou à courir - et non à marcher -
La plus grande soirée de la télévision approche et, en l'honneur des Emmy Awards, nous avons écouté les bandes-son de certaines des meilleures émissions télévisées de l'année pour
Nous savons tous qu'il est facile de se laisser aller à l'exercice pendant les fêtes - sans compter que l'organisation d'une fête à cette période de l'année peut
Si les reprises ne manquent pas en ce moment, beaucoup - sinon la plupart - sont des versions acoustiques discrètes. Aussi charmantes soient-elles, ces chansons sont plus susceptibles
Chacun a sa propre personnalité en matière d'entraînement : certains aiment l'effervescence du yoga, d'autres la concentration de la barre et du Pilates, tandis que d'autres encore se
S'il y a bien une chose que les adeptes de Peloton sont, c'est l'intrépidité - qu'il s'agisse de conquérir le HIIT et les collines sur le vélo ou
Vous en avez assez d'entendre les mêmes chansons d'entraînement jouer en boucle sur la liste de lecture Spotify que vous avez créée à l'université ? La musique d'entraînement
Vous pensez peut-être que vous ne faites que garder les choses en main, mais de nouvelles recherches montrent qu'une attitude cynique peut gravement nuire à votre vie. Selon
Même si vous avez dormi huit (ou dix) heures et si vous avez bu un double café au lait avant d'aller au bureau, vous vous sentez soudain épuisé