Month: March 2023
Kate Upton est une vraie dure à cuire en salle de sport. Le top model est connu pour exhiber ses impressionnantes compétences en matière de fitness lors de
Lorsqu'un rhume de fin d'hiver - avec ses symptômes tout à fait agréables tels qu'un nez qui coule et des éternuements incessants - vous frappe comme une tonne
Imaginez un programme d'entraînement intensif qui mélange cardio et musculation, qui vous fait entrer et sortir de la salle de sport en 30 minutes et qui vous donne
Tous les coureurs savent à quel point la forme est importante. Qu'il s'agisse de prévenir les blessures ou d'améliorer votre rythme, s'assurer que vous courez efficacement - quoi
À l'exception du jour de l'An, la décision de se mettre en forme ne se prend généralement pas du jour au lendemain. De plus, une fois que vous
Si vous avez déjà mis les pieds dans une salle de sport, vous avez probablement remarqué la présence de kettlebells dans la salle de musculation. Mais pourquoi choisir
Peu importe que vous vous considériez comme un expert du squat ou de la fente, dès que le mot "saut" est associé à ces noms d'exercices - et
Les jours où je ne bouge pas, je le sens. Bien sûr, il y a des moments où je n'ai pas envie de faire de l'exercice, où je
The Queer Gym a une mission simple, mais importante : créer des homos heureux et en bonne santé, selon sa fondatrice et entraîneuse Nathalie Huerta. Ce mois-ci, le
Bien sûr, les deadlifts et les kettlebell snatches sont impressionnants, mais peu d'exercices révèlent votre véritable force comme les tractions et les chin-ups. Réputés pour être des mouvements