Month: March 2023
Si l'on se fie à leur seule apparence, les exercices d'assise sur le mur, de planche haute et de suspension ne semblent pas avoir grand-chose en commun. Certes,
Pour les nouveaux coureurs comme pour les habitués, l'entraînement en vue d'un semi-marathon représente un défi séduisant, mais réalisable. Pour ceux qui se demandent "quelle est la longueur
Lorsqu'il s'agit de vidéos d'entraînement, la page Instagram de Khloé Kardashian regorge de contenu très énergique. Connue pour sa férocité en salle de sport, la star de téléréalité
Souvent, une séance d'entraînement est l'occasion unique de laisser son esprit s'évanouir totalement. Après avoir passé une journée entière à réfléchir à des problèmes au travail, à l'école
Imaginez que vous puissiez profiter des avantages de la musculation sans passer des tonnes d'heures à la salle de sport... Il suffirait de quelques séances rapides de 15
Votre résolution du Nouvel An était-elle en tête de liste ? Dans ce cas, nous avons la séance d'entraînement qui vous permettra de rester sur la bonne voie.
Entre votre travail de 9 à 5, la préparation et la consommation de plus de trois repas, le nettoyage de votre maison et les soins apportés à vos
Comme tout athlète professionnel, Ronda Rousey considère son sport comme le travail de sa vie - et elle est sacrément douée pour cela. (Rousey est devenue la première
Un peu de commérage au bord de l'eau n'a jamais fait de mal à personne, n'est-ce pas ? Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of Applied
Démarrer une pratique de mouvement pour la toute première fois peut ressembler à un premier rendez-vous : votre esprit peut être envahi par des pensées anxieuses, vos paumes