Day: March 20, 2023
Tout s'est enclenché pour moi au moment où j'ai essayé de surfer un hiver à Hawaï sur un magnifique longboard que j'avais emprunté à un ami. Alors que
Chaque année, environ 25 femmes se réunissent le matin au lever du soleil pour faire une promenade d'une heure. Un observateur extérieur n'aurait pas la moindre idée des
Malgré la panique initiale que vous pourriez ressentir en découvrant vos premiers cheveux gris ("Quand suis-je devenu si vieux ?!?"), il n'y a pas lieu de s'endormir sur
Alors que vous vous apprêtez à faire une séance d'entraînement HIIT à 6 heures du matin ou à enfourcher votre vélo pour un cours de Peloton au lever
Le vélo d'assaut (souvent connu sous le nom de vélo à ventilateur ou de vélo à air) est un appareil de musculation à part entière, qui combine l'action
La rédactrice adjointe Jenna Autuori, qui s'entraîne pour un triathlon dans la chaleur étouffante de New York, s'est entretenue avec Julia Valentour, physiologiste de l'exercice certifiée et coordinatrice
Une fois que la balle est tombée, que les confettis ont été balayés et que le champagne a été stocké, nos pensées se tournent rapidement vers les objectifs
Dans le monde toujours déroutant du bien-être et, en particulier, du mouvement, vous pouvez vous retrouver à utiliser un jargon sans en comprendre la signification (voir : abduction
Vous avez probablement entendu dire que vous devriez faire des exercices de musculation, mais peut-être que courir quelques kilomètres ou enfourcher un vélo d'appartement correspond davantage à votre
Chaque jour, à la salle de sport Supreme Health and Fitness de Madison (WI), vous trouverez Clare*, 14 ans, une élève de huitième année sûre d'elle et leader