Vous savez, cette fille que vous adorez détester au cours de spinning...
Une nouvelle étude de l'Université d'Oxford a montré que la manière dont vous jugez vos propres performances est fortement influencée par les performances de votre entourage. (
Les chercheurs ont demandé à 24 personnes de jouer à des jeux (évaluer les couleurs des formes et estimer le temps écoulé) à la fois en compétition et en équipe. Ils ont été informés que deux autres joueurs effectuaient la même tâche en même temps. Après chaque essai, les joueurs ont été informés de leur propre score et de celui des deux autres joueurs mystères, puis il leur a été demandé d'évaluer la performance attendue pour eux-mêmes et pour les autres joueurs lors de l'essai suivant.
L'évaluation des personnes dépendait de leur sentiment d'être en compétition ou de faire partie d'une équipe. Dans les situations de coopération, les participants fondent leur propre évaluation sur les résultats de leurs coéquipiers. Ainsi, si les autres joueurs obtenaient de meilleurs résultats, le joueur évaluait ses propres capacités comme étant plus élevées. En revanche, si les autres joueurs ont obtenu de moins bons résultats, ils ont perçu leurs propres capacités comme moins bonnes. Imaginez : vous participez à un cours de spinning et l'instructeur veut que le groupe atteigne une certaine moyenne de tours/minute. Si le groupe n'atteint pas cette moyenne à cause d'une bande de fainéants à l'arrière, il se peut que vous considériez votre propre capacité à pédaler comme médiocre, même si vous étiez personnellement en train de vous surpasser. Mais lorsqu'il s'agit d'une situation de compétition (chaque homme
Les chercheurs ont constaté que leurs résultats correspondaient bien à ce que les gens vivent au travail. "Ils peuvent se sentir mieux ou moins bien dans leur peau en fonction des résultats du groupe avec lequel ils travaillent, ou ils peuvent se sentir moins bien dans leur peau lorsqu'ils sont confrontés à un concurrent puissant", explique Marco Wittmann, auteur de l'étude, dans le communiqué de presse.
La prochaine fois que vous vous sentirez découragé à côté d'une bande de pros, rappelez-vous que c'est tout à fait normal. Et si vous voulez vraiment profiter des bienfaits de l'exercice, essayez de vous inscrire à un sport d'équipe !
