motivación
Kayla Itsines suhtautuu muutokseen ylpeänä. SWEATin toinen perustaja ja kouluttaja etsii aina tapoja parantaa maailmankuulua treenialustaansa, olipa kyse sitten siitä, että hän nimeää surullisenkuuluisat "Bikini Body Guides" -oppaat
Suurimman osan elämästään Wesley Hamilton ei koskaan harrastanut kunto- tai hyvinvointiharjoittelua. Yhteisöt, joissa hän varttui Kansas Cityssä, Missourissa, eivät kannustaneet terveyttä edistäviin aktiviteetteihin, ja vaikka hän piti itseään
Jos olet tuntenut olosi erityisen itsevarmaksi, aggressiiviseksi tai yksinkertaisesti tavoitteelliseksi viime aikoina, voit kiittää Oinas-kautta. Eläinradan ensimmäinen merkki ja kardinaalinen tulimerkki tunnetaan dynaamisesta, valloittavasta energiastaan. Mutta kerran -
Missy Wilson on jo pitkään kuvaillut itseään ulkoilmaihmiseksi. Jo viisivuotiaana hän uskaltautui erämaahan ja lähti ensimmäiselle leiriretkelleen leiriohjaajana toimineen tätinsä kanssa. "Se oli ensimmäinen tutustumiseni luontoon ja ulkona
Maggie Rath epäili ensimmäisen kerran, että hänen terveydentilansa oli pielessä elokuussa 2016. Hänen vasen pikkusormensa oli yhtäkkiä muuttunut jäykäksi, kipeäksi ja erikoisen kaarevaksi, hän kertoo Shape-sivustolle.Kun outo tilanne
Ironista kyllä, Grocery Run Club ei aloittanut kirjaimellisesti juoksuklubina. Itse asiassa kesti yli vuoden ennen kuin se keskittyi siihen. Chicagossa toimivan voittoa tavoittelemattoman yhdistyksen perustivat ensin parhaat ystävät
Arkisin työskentelen yhdeksästä viiteen sosiaalisen median parissa useille tuotemerkeille, kuten Shape, kirjoitan freelancerina ja (yritän) viettää aikaa pienen vintage-yritykseni pyörittämiseen. Iltaisin ilmaisen itseäni ruoanlaiton, elokuvavalokuvauksen ja asujen kuratoinnin
Tara Hoffmann seisoi Chicago-joen eteläisellä haaralla vuonna 2016 ja oli hieman peloissaan, kun hän katseli aloittelevien soutajien venettä, joka liikkui vesitaksien ja meriliikenteen seassa. " Se tuntui vähän
Kun Cassey Ho kertoi isälleen lapsuudenhaaveestaan tulla muotisuunnittelijaksi, isä kertoi, ettei siitä tulisi mitään. Ho kasvoi kiinalais-vietnamilaisessa perheessä, jonka vanhemmat riskeerasivat henkensä muuttaessaan Yhdysvaltoihin 1970-luvulla ja halusivat varmistaa
Kuvittele tämä: Olet kuntoilutunnilla, ja yhtäkkiä soi täydellinen kappale. Ehkä se on hidas balladi, joka liikuttaa sinut kyyneliin, kun kiipeät vuorelle pyöräilykurssilla. Ehkä se on purukumipop-hymni, joka inspiroi