Kun en liiku, tunnen sen. Toki on aikoja, jolloin en halua treenata - kun pelkään pelkkää ajatusta sohvan vaihtamisesta joogamatolle. Mutta useimmiten herään kaipaamaan raitista ilmaa ja kilometrejä tai spin-tunnin huumaa. Nautin liikunnasta.
Viime aikoina olen tajunnut, että liikuntatottumukseni (ja intohimoni liikuntaan) on pitkälti vanhempieni ansiota.
Kun kasvoin, hölkkäsin äitini kanssa erilaisia lenkkejä pikkukaupungin naapurustossamme. Lopulta opettelin ne ulkoa, ja kävin niillä yksin pitkien koulupäivien jälkeen tai myöhempinä vuosina kotimatkoilla. Jokaisessa kaupungissa, jossa olen asunut - New Yorkissa, Bethlehemissä, PA:ssa ja Bostonissa - olen luonut omat juoksureittini saavuttuani ja käynyt niillä uudelleen töiden jälkeen tai viikonloppuaamuisin (mukaan lukien häämatkani Toscanassa).
Isäni opetti minut heittämään jalkapalloa, hän ui kanssamme meressä ja valmensi nuorten jalkapallojoukkueitamme. Kun lukiossa tajusin, että koripallo - ja koordinaatio ja nopeat lihakset - eivät olleet minun juttuni (lue: sormet olivat jumissa), vanhempani rohkaisivat minua valmentamaan nuorempaa siskoani sisäjalkapallojoukkueessa ja perustamaan ystävieni kanssa oman sisäjääkiekkoliigan. Tein molemmat. Nautin molemmista.
Nykyään molempien vanhempieni kanssa käyn usein kuntoilemassa. Isäni ja minä kävelemme säännöllisesti neljän mailin lenkkiä Bostonin Charles-joen varrella, ja äitini ja minä käymme studiotunneilla.
Tunnen ihmisiä, joille liikunta oli enemmänkin vaatimus lapsena, jotain, mitä heidän käskettiin tehdä pelkästään ulkonäön vuoksi. Minulla on myös ystäviä, joiden vanhemmat painostivat heitä: heidän piti olla parhaita, voittaa peli, pelata I divisioonan urheilua, kilpailla. Siinä ei ole mitään väärää - tai siinä, että treenaa näyttääkseen tietyllä tavalla tai että kilpailee. (Joskus toivon, että minulla olisi enemmän kilpailuhenkeä tai tarmoa *vihdoin* työskennellä sixpackin eteen.) Jokaisella on omat syynsä siihen, miksi hän liikkuu, ja jokainen on erilainen. Lisäksi jossakin erinomaisuus ja tavoitteiden saavuttaminen - ja sen oppiminen jo nuoresta pitäen - voi auttaa motivaation rakentamisessa.
Olen kuitenkin havainnut myös päinvastaisen asian: joskus, kun liikunta ja urheilu ovat voittamista, kun treenaaminen on harjoittelua parhaana olemista varten, kun kuntoilu on ulkoista motivaatiota, se voi menettää viehätyksensä, kun koulun rakenteet hälvenevät ja aikuisuus nousee esiin.
Vanhempani eivät koskaan "tyrkyttäneet" minulle liikuntaa. Äitini ei koskaan kommentoinut lukion jääkiekko-ottelun tulosta (vaikka hän oli joka pelissä). Hän ei koskaan maininnut puolimaratonaikaani (mutta hän oli ensimmäisen puolimaratonini maalissa Bermudalla). Hän opetti minulle esimerkin kautta, millainen vaikutus aamulenkillä on seuraaviin 10 tuntiin päivästäsi - ja 10 vuoteen elämästäsi.
Isäni ei koskaan ehdottanut, että harrastaisin urheilua yliopistossa (mutta hän vei minut tapaamaan yliopistovalmentajia, kun flirttailin ajatuksen kanssa). Hän oli päätökseni takana - ei se, joka sitä ajoi eteenpäin. Pelaamisen kautta hän myös opetti minulle, että kuntoilun ei aina tarvitse olla jotain, joka tapahtuu kuntosalilla. Joskus riittää uinti, kävely, pyöräily - varsinkin jos on hauskaa.
Veljeni pelaa jääkiekkoa yliopistossa, siskoni pelaa seurajalkapalloa yliopistossa, ja minä kirjoitan terveyteen ja kuntoon liittyvistä asioista. Häideni aamuna ajoimme sisarusteni kanssa rannalle, jossa menin naimisiin myöhemmin samana päivänä, ja juoksimme yhdessä kahden mailin hiekkarannan.
En ole vanhempi. Enkä missään nimessä väitä, että vanhempieni toiminta olisi "oikea" tapa tehdä asioita. Mutta uskon, että hyödyin siitä. Tapa, jolla vanhempani lähestyivät kuntoa, vaikuttaa myös siihen, miten ajattelen lasten kasvattamista jonain päivänä - varsinkin kun otetaan huomioon, että olen naimisissa kovasti kilpailukykyisen entisen I divisioonan urheilijan kanssa (siinäpä se kilpailukyky, jota olen kaivannut!). Sisäisen motivaation iskostaminen toiseen ihmiseen kuulostaa kuitenkin aika pirun vaikealta. Joten henkilökohtaisesti en voisi olla kiitollisempi, varsinkaan tähän aikaan vuodesta.
Kiitospäivän aamuna juoksen 10 kilometrin kalkkunakävelylenkin. Se on minun rauhani ja hiljaisuuteni, minun vapautukseni päivää varten, minun energiani ennen hullua juoksua. Vanhempani eivät ole maalissa - mutta he ovat yksi tärkeimmistä syistä, miksi olen lähtöviivalla.
