Oletko kyllästynyt kuuntelemaan samoja treenikappaleita toistuvasti Spotify-soittolistalla, jonka loihdit collegessa? Treenimusiikilla on paljon enemmän merkitystä kuin luuletkaan - tietyt kappaleet ja tempot auttavat sinua ponnistamaan viimeisten toistojen läpi tai jopa pitämään oikean tahdin juostessasi. Riippumatta siitä, mitä genreä pidät, löydät joitakin suosikkeja alla olevasta treenikappaleiden luettelosta.
Kuratoi täydellinen harjoitusmusiikkisoittolista muun muassa country-harjoituslauluilla, remix-harjoituslauluilla tai klassisilla harjoituslauluilla. (Jos haluat soittolistan, joka on jo valmiina, suuntaa Shapen Spotify-sivulle, jotta saat jotain soimaan RN).
Lataa ne kaikki, jotta saat harjoitusmusiikin soittolistan, joka ei koskaan lopu, tai valitse suosikkisi, jonka voit lisätä nykyiseen harjoitusmusiikkivalikoimaasi. Niin tai näin, tanssit läpi lämmittelyn ja pitkälle jäähdyttelyn jälkeen. (Jos mikään näistä treenikappaleista ei miellytä sinua, kokeile Dwayne "The Rock" Johnsonin nostosoittolistaa tai tätä Intense Workout Playlist Will Power Your Weight-Lifting Sessions -listaa, jos haluat kovia biittejä, jotka murskaavat treenisi).
100 parasta ajatonta treenikappaletta
Popista rapiin ja rockiin - tämä treenimusiikki antaa voimaa pitkällekin juoksulenkille.
- You Shook Me All Night Long — AC/DC JAM
- Ota hallinta haltuun — Afrojack (feat. Eva Simons)
- Addicted to You (David Guetta Remix) – Avicii
- Herätä minut - Avicii
- 212 – Azealia Banks, Lazy Jay
- Harlem Shake - Baauer
- Brass Monkey – Beastie Boys
- Drunk in Love – Beyonce ja JAY Z
- Locked Out of Heaven (Sultan + Shepard Remix) – Bruno Mars
- Aarre - Bruno Mars
- Laita kätesi sinne, missä silmäni näkivät — Busta Rhymes
- Tarvitsen rakkauttasi – Calvin Harris (feat. Ellie Goulding)
- Let's Go (Radio Edit) – Calvin Harris ja Ne-Yo
- Kesä - Calvin Harris
- Sweet Nothing – Calvin Harris (feat. Florence Welch)
- Turvallista ja tervettä – pääkaupungit
- Get Lucky (Radio Edit) – Daft Punk (feat. Pharrell Williams ja Nile Rodgers)
- Vielä kerran – Daft Punk
- Titanium – David Guetta (feat. Sia)
- Muistot — David Guetta (feat. Kid Cudi)
- F Sinulle – paljastaminen
- Salpa – Disclosure ja Sam Smith
- All I Do Is Win — DJ Khaled (feat. T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg ja Rick Ross)
- Turn Down for What – DJ Snake ja Lil Jon
- Party Up — DMX
- Danza Kuduro – Don Omar ja Lucenzo
- Odota, menemme kotiin – Drake ja Majid Jordan
- Burn - Ellie Goulding
- Hirviö - Eminem ja Rihanna
- Kävely unessa (Auringon valtakunta)
- Call On Me (Radio Edit) – Eric Prydz
- American Boy - Estelle ja Kanye West
- Praise You (Chill Mix) – King Arthur ja Michael Meaco
- Huono tärinä - Jesper Jenset
- Everlong - Foo Fighters
- Freaks - French Montana ja Nicki Minaj
- Surullinen surullinen kaupunki - Ghostland Observatory
- Tongue Tied — Grouplove
- Paradise City - Guns N' Roses
- Jump Around – House Of Pain
- Rakastan sitä — Icona Pop (feat. Charli XCX)
- Radioaktiivinen (Remix) — Imagine Dragons (feat. Kendrick Lamar)
- Marry Me – Jason Derulo
- Kaikki minä (Tiesto's Birthday Treatment Radio Edit) – John Legend, Jason Agel ja Tiesto
- SexyBack – Justin Timberlake (feat. Timberland)
- Puku ja solmio – Justin Timberlake (feat. JAY Z)
- Take Back the Night - Justin Timberlake
- Korkeampi rakkaus - Kygo ja Whitney Houston
- Musta leski - Iggy Izalea ja Rita Ora
- Clique (albumiversio) – Kanye West, JAY Z ja Big Sean
- Mercy (muokattu versio) – Kanye West, Big Sean, Pusha T, 2 Chainz
- POWER (albumiversio) – Kanye West
- Dark Horse – Katy Perry ja Juicy J
- Pursuit of Happiness (pidennetty Steve Aoki Remix) – Kid Cudi, MGMT, Ratatat, Steve Aoki
- Alive (Cash Cash ja Kalkutta Remix) — Krewella, Cash Cash ja Kalkutta
- Summertime Sadness (Cedric Gervais Remix) – Lana Del Rey ja Cedric Gervais
- Aiotko mennä minun tieni - Lenny Kravitz
- Outta Your Mind – Lil Jon ja LMFAO
- Kuninkaalliset - Lorde
- Joukkue - Lorde
- YALA - MIA
- Thrift Shop – Macklemore ja Ryan Lewis (feat. Wanz)
- Ei voi pitää meitä – Macklemore ja Ryan Lewis (feat. Ray Dalton)
- Pon De Floor - Major Lazer ja Vybz Kartel
- Varo tätä (Bumaye) – Major Lazer, Busy Signal, The Flexican ja FS Green
- Animals (Victor Niglio ja Martin Garrix Festival Trap Mix) – Martin Garrix ja Victor Niglio
- The Night Out (A-Trak vs. Martin Rework) – Martin Solveig
- Spektri (akustinen) – Matthew Koma
- Electric Feel - MGMT
- 4 My People - Missy Elliot (feat. Eve)
- Ota friikisi päälle – Missy Elliot
- Hip Hop Hurraa – Naughty By Nature
- Ride Wit Me (albumiversio) – Nelly ja City Spud
- Pound The Alarm (muokkaa) – Nick Minaj
- Tähtien laskeminen – OneRepublic
- Jos menetän itseni (Alesso vs. OneRepublic) – OneRepublic ja Alesso
- Miljoonaa ääntä – Otto tietää
- Hei joo! - OutKast
- Liikutapasi — OutKast (feat. Sleepy Brown)
- Onnellinen - Pharrell Williams
- Kuka (Radio Edit) — Tujamo ja Plastik Funk
- Muualla - Red Hot Chili Peppers
- Missä olet ollut - Rihanna
- Epäselvät linjat – Robin Thicke, TI, Pharrell Williams
- Kävele näin — Run-DMC (feat. Aerosmith)
- Mitä minulla on - ylevää
- Älä huoli, lapsi (Radio Edit) – Swedish House Mafia ja John Martin
- Vinttikoira - Swedish House Mafia
- One (Sinun nimesi) – Swedish House Mafia ja Pharrell Williams
- Mr. Brightside – The Killers
- Hypnotisoi – pahamaineinen BIG
- Start Me Up (uudelleenmasteroitu) – The Rolling Stones
- The Seed (2.0) – The Roots ja Cody Chesnutt
- Seven Nation Army - Valkoiset raidat
- Punaiset valot — Tiesto
- Blow the Whistle - Liian $hort
- #that POWER — will.i.am ja Justin Bieber
- Työskentele ahkerasti, pelaa kovasti – Wiz Khalifa
- Clarity (Tiesto Remix) – Zedd (feat. Foxes)
- Crash Into Me – Steve Aoki ja Darren Criss
Parhaat Hip-Hop-harjoitusbiisit
Liikuntamusiikilla on kyky saada sinut tuntemaan itsesi voittamattomaksi, eivätkä nämä bängerit ole poikkeus. Jos haluat vielä enemmän hiphop-biisejä, katso Olivia Munnin jumppajamit.
- Mama Said Knock You Out – LL Cool J
- Juice (Know The Ledge, Main Mix) – Eric B. ja Rakim
- Jump Around – House Of Pain
- Aika 4 Sumaksion - Redman
- Push It - Salt-N-Pepa
- Se on hankalaa - Run-DMC
- Astu maailmaan – KRS-One
- Da Rockwilder - Method Man ja Redman
- Menetä itsesi - Eminem
Parhaat Power-Up-kappaleet
Työnnä itsesi äärirajoille tämän vauhdikkaan harjoitusmusiikin avulla. (Psst...jos lihaksesi tärisevät viimeisen treenikappaleen jälkeen, tässä on syy.)
- Ongelma - Ariana Grande ja Iggy Azalea
- Talk Dirty – Jason Derulo (feat. 2 Chainz)
- Puutavara – Pitbull (feat. Ke$ha)
- Love More – Chris Brown (feat. Nicki Minaj)
- Get Up (Rattle) — Bingopelaajat ja Kaukoidän liike
- Ylityöt - Käteinen Käteinen
- Kun tulipalo alkaa palaa – paljastaminen
- Syntymäpäivä - Katy Perry
- Pieni juhla, joka ei koskaan tappanut ketään (All We Got) – Fergie, Q-Tip ja GoonRock
Parhaat Dance Workout kappaleet
Kyllä, tanssi on laillista kokovartaloharjoittelua ja voi tehdä sinusta paremman urheilijan! Hikoile, salsaa ja hymyile kerralla näiden treenikappaleiden avulla.
- Take Me Home — Cash Cash (feat. Bebe Rexha)
- Live for the Night - Krewella
- Stay The Night – Zedd (feat. Hayley Williams)
- Rakas poika - Avicii
- Miami 82 (Vocal Radio Mix) – Syn Cole ja Madame Buttons
- How You Love Me — 3LAU ja kirkkaat valot
- En koskaan petä sinua - Rita Ora
- Strangers – Seitsemän leijonaa, Myon ja Shane 54
- White Noise — Disclosure ja AlunaGeorge
Motivoivimmat treenikappaleet
Kun jalat laahaavat, lisää näiden treenikappaleiden äänenvoimakkuutta. (
- Työ B**ch – Britney Spears
- Juuri nyt (Dyro Radio Edit) – Rihanna, David Guetta ja Dyro
- Play Hard – David Guetta (feat. Ne-Yo ja Akon)
- Siniseen - Kylie Minogue
- Me tulemme juoksemaan – Youngblood Hawke
- Walking On Air – Katy Perry
- All Night (Cash Cash Radio Edit) — Icona Pop
- Juokse maailmaa (tytöt) – Beyonce
Parhaat Remix-harjoitusbiisit
Tuntuu kuin olisit klubilla, kun teet kyykkyjä näillä mash-upeilla ja remixeillä, jotka muodostavat parhaan treenimusiikin soittolistan raskaiden nostojen tekemiseen.
- Rather Be (Cash Cash x Valley Remix) – Clean Bandit ja Jess Glynne
- Pompei (Remix) - Bastille ja Kat Krazy
- Love Me Again (Vice Remix) – John Newman, Vice ja Kemal Golden
- Tottumukset (Stay High, The Chainsmokers Extended Mix) – Tove Lo, The Chainsmokers
- Let's Go (Bart B More Lesssgo Remix) – Dem Slackers ja Bart B More
- Tornado (Kill The Noise Remix) – Tiesto, Steve Aoki ja Kill The Noise (feat. Polina)
- Maailman huippu – Solidisco (feat. Skyy)
- I Like It (Wax Motif Remix) – Sevyn Streeter
Paras Workout Songs voimaharjoitteluun
Jos haluat lisätä motivaatiotasi, kokeile jotakin näistä parhaista treenisovelluksista ja löydä uusi ohjelma tai opas, jota seurata. Oletko valmis hikoilemaan? Paina vain play-näppäintä näissä treenikappaleissa.
- Kovempi, parempi, lihavampi, vahvempi - Daft Punk
- Go Girl - Ciara ja T-Pain
- Feelin' Myself – will.i.am, Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa ja Sinappi
- Higher Ground - TNGHT, Hudson Mohawke ja Lunice
- Burn - Ellie Goulding
- Demonit - Kuvittele lohikäärmeitä
- TKO - Justin Timberlake
- Hirviö - Eminem ja Rihanna
- RIP – Rita Ora ja Tinie Tempah
Parhaat Country Workout Songs
Cowboysaappaita ei tarvita, jotta voit grooveilla näiden tarttuvien country-harjoituslaulujen läpi.
- Jotain pahaa – Miranda Lambert ja Carrie Underwood
- Näin me rullaamme – Florida Georgia Line ja Luke Bryan
- We Are Tonight – Billy Currington
- Punainen - Taylor Swift
- Missä se on - Dustin Lynch
- Ready Set Roll – Chase Rice
- Moottorisaha – The Band Perry
- Pidän kiinni - Dierks Bentley
- Sellainen on minun yöni – Luke Bryan
- Tarina - Hunter Hayes
Parhaat Rock Workout kappaleet
Rokkaa spandexin kanssa näiden vanhan ja uuden koulukunnan rock-harjoitusbiisien avulla. (
- Eye of the Tiger - Survivor
- We Will Rock You (uudelleenmasteroitu) – Queen
- Smells Like Teen Spirit — Nirvana
- Tervetuloa viidakkoon – Guns N' Roses
- Sisään Sandman – Metallica
- Jump (2015 Remaster) – Van Halen
- (I Can't Get No) Satisfaction (Mono-versio) – The Rolling Stones
- Kellot – Coldplay
Parhaat jooga- ja jäähdyttelybiisit
Kyllä, sinun täytyy rauhoittua. Laita nämä hitaat hillot soimaan ja valmistaudu rentoutumaan tämän kuratoidun harjoitusmusiikin soittolistan avulla.
- Latch (DJ Premier Remix) — Disclosure, Sam Smith ja DJ Premier
- Kattokruunu - Sia
- Alkemisti - Madeline
- Töykeä - MAAGIA!
- Tältä se tuntuu – PANKIT
- Runollinen oikeudenmukaisuus – Kendrick Lamar ja Drake
- Ghost - Halsey
- Turvassa kanssani – Sam Smith
- Kaikki rikkoutuu - Sophia Black
