motivación
Kayla Itsines võtab muutusi uhkelt omaks. SWEATi kaasasutaja ja treener otsib alati viise, kuidas oma maailmakuulsat treeningplatvormi täiustada, olgu selleks siis tema kurikuulsad "Bikiinikeha juhendid" ümber nimetada, et
Suurema osa oma elust ei ole Wesley Hamilton kunagi tegelenud fitnessi või heaoluga. Kogukonnad, kus ta kasvas üles Kansas City, Missouri osariigis, ei julgustanud tervist edendavaid tegevusi ja
Kui olete viimasel ajal tundnud end eriti enesekindlalt, agressiivselt või lihtsalt eesmärgile orienteeritult, võite tänada Jäär-aega. Lõppude lõpuks on esimene tähtkuju ja kardinaalne tulimärk tuntud oma dünaamilise, vastutuse
Missy Wilson on juba ammu kirjeldanud end kui looduslähedast inimest. Kui ta oli kõigest viieaastane, läks ta koos oma tädi, kes oli laagriõpetaja, esimest korda telkimisretkele. "See oli
Maggie Rath kahtlustas esimest korda, et tema tervisega on midagi valesti juba 2016. aasta augustis. Tema vasakpoolne väike sõrm oli äkki muutunud jäigaks, valutuks ja kummaliselt kõveraks, räägib
Iroonilisel kombel ei alustanud Grocery Run Club sõna otseses mõttes jooksuklubina. Tegelikult kulus rohkem kui aasta, et see fookus omaks võtta. Tegelikult asutasid Chicago mittetulundusühingu kõigepealt parimad sõbrad
Nädalapäeviti töötan üheksast viieni sotsiaalmeedias mitmete kaubamärkide, sealhulgas Shape'i jaoks, kirjutan vabakutselisena ja (püüan) veeta aega oma väikese vintage-business'i juhtimiseks. Öösel väljendan end toiduvalmistamise, filmifotograafia ja riiete kureerimise
Seistes 2016. aastal Chicago jõe lõunaharul, oli Tara Hoffmann veidi hirmunud, kui ta vaatas, kuidas algaja sõudjate paat veetaksode ja mereliikluse vahel navigeeris. " See tundus veidi hullumeelne,"
Kui Cassey Ho jagas oma lapsepõlve unistust saada moedisaineriks oma isaga, ütleb ta, et ta ütles talle, et see ei saa juhtuda. Ho kasvas üles hiina-vietnami perekonnas, kelle
Kujutage seda ette: Sa oled fitness-tunnis ja äkki tuleb ideaalne laul. Võib-olla on see aeglane ballaad, mis liigutab teid pisarateni, kui te ronite jalgrattaklassis mäest üles. Võib-olla on