See 15-minutiline Kayla Itsines'i alumise keha tugevuse treening süttib teie jõusaali motivatsiooni uuesti ära
See 15-minutiline Kayla Itsines'i alumise keha tugevuse treening süttib teie jõusaali motivatsiooni uuesti ära
Kayla Itsines võtab muutusi uhkelt omaks. SWEATi kaasasutaja ja treener otsib alati viise, kuidas oma maailmakuulsat treeningplatvormi täiustada, olgu selleks siis tema kurikuulsad "Bikiinikeha juhendid" ümber nimetada, et
Her Body
Tutvuge Wesley Hamiltoniga, kes on "Disabled But Not Really" asutaja, kes annab kõigile võimetele sportlastele jõudu.
Tutvuge Wesley Hamiltoniga, kes on "Disabled But Not Really" asutaja, kes annab kõigile võimetele sportlastele jõudu.
Suurema osa oma elust ei ole Wesley Hamilton kunagi tegelenud fitnessi või heaoluga. Kogukonnad, kus ta kasvas üles Kansas City, Missouri osariigis, ei julgustanud tervist edendavaid tegevusi ja
Her Body
Aprillis 2022 toimuv täiskuu Kaaludes süttib teie motivatsiooni, et purustada oma tervisekaitse-eesmärgid
Aprillis 2022 toimuv täiskuu Kaaludes süttib teie motivatsiooni, et purustada oma tervisekaitse-eesmärgid
Kui olete viimasel ajal tundnud end eriti enesekindlalt, agressiivselt või lihtsalt eesmärgile orienteeritult, võite tänada Jäär-aega. Lõppude lõpuks on esimene tähtkuju ja kardinaalne tulimärk tuntud oma dünaamilise, vastutuse
Her Body
Kuidas seikluste otsija Missy Wilson annab teistele võimaluse avastada loodust
Kuidas seikluste otsija Missy Wilson annab teistele võimaluse avastada loodust
Missy Wilson on juba ammu kirjeldanud end kui looduslähedast inimest. Kui ta oli kõigest viieaastane, läks ta koos oma tädi, kes oli laagriõpetaja, esimest korda telkimisretkele. "See oli
Her Body
Adaptive CrossFit sportlane Maggie Rath avab mõlema jala amputeerimise lootuses uuesti kõndida
Adaptive CrossFit sportlane Maggie Rath avab mõlema jala amputeerimise lootuses uuesti kõndida
Maggie Rath kahtlustas esimest korda, et tema tervisega on midagi valesti juba 2016. aasta augustis. Tema vasakpoolne väike sõrm oli äkki muutunud jäigaks, valutuks ja kummaliselt kõveraks, räägib
Her Body
Kuidas Grocery Run Club toob toidu ja fitnessi alateenindatud kogukondadesse
Kuidas Grocery Run Club toob toidu ja fitnessi alateenindatud kogukondadesse
Iroonilisel kombel ei alustanud Grocery Run Club sõna otseses mõttes jooksuklubina. Tegelikult kulus rohkem kui aasta, et see fookus omaks võtta. Tegelikult asutasid Chicago mittetulundusühingu kõigepealt parimad sõbrad
Her Body
YES HONEY on rohkem kui spordistuudio - see on Queer Dance Haven, mis on muutnud minu enesepilti.
YES HONEY on rohkem kui spordistuudio - see on Queer Dance Haven, mis on muutnud minu enesepilti.
Nädalapäeviti töötan üheksast viieni sotsiaalmeedias mitmete kaubamärkide, sealhulgas Shape'i jaoks, kirjutan vabakutselisena ja (püüan) veeta aega oma väikese vintage-business'i juhtimiseks. Öösel väljendan end toiduvalmistamise, filmifotograafia ja riiete kureerimise
Her Body
Kuidas see mittetulunduslik sõudeklubi aitab rinnavähipatsientidel luua enesekindlust ja kogukonda
Kuidas see mittetulunduslik sõudeklubi aitab rinnavähipatsientidel luua enesekindlust ja kogukonda
Seistes 2016. aastal Chicago jõe lõunaharul, oli Tara Hoffmann veidi hirmunud, kui ta vaatas, kuidas algaja sõudjate paat veetaksode ja mereliikluse vahel navigeeris. " See tundus veidi hullumeelne,"
Her Body
Kuidas Cassey Host sai Fitfluencer enne, kui see oli isegi asi
Kuidas Cassey Host sai Fitfluencer enne, kui see oli isegi asi
Kui Cassey Ho jagas oma lapsepõlve unistust saada moedisaineriks oma isaga, ütleb ta, et ta ütles talle, et see ei saa juhtuda. Ho kasvas üles hiina-vietnami perekonnas, kelle
Her Body
Kuidas õige esitusloend võib teie treeningute helitugevust tõsta
Kuidas õige esitusloend võib teie treeningute helitugevust tõsta
Kujutage seda ette: Sa oled fitness-tunnis ja äkki tuleb ideaalne laul. Võib-olla on see aeglane ballaad, mis liigutab teid pisarateni, kui te ronite jalgrattaklassis mäest üles. Võib-olla on
Her Body