Hoolimata esialgsest ehmatusest, mida võite tunda oma esimeste hallide juuste avastamisel ("Millal ma nii vanaks sain?!?"), ei ole vananemine midagi, mille üle unne kaotada. Kiirteavaldus: see on osa elust. Kuid pidev kinnisidee vananemise ja hallide juuste arvu üle ei aja teid ainult piltlikult öeldes hulluks - uue, ajakirjas Personality and Individual Differences avaldatud uuringu kohaselt kiirendab see tegelikult teie vananemisprotsessi. Tõsiselt.
Tulemused, mis olid seotud füüsilise ja vaimse tervisega aja jooksul, olid osa Dublinis asuvas Trinity College'is läbiviidud Iirimaa vananemise pikilõikeuuringust. Uuringu raames jälgisid teadlased enam kui 4000 täiskasvanu vananemisprotsessi ning leidsid mõned huvitavad seosed selle vahel, kuidas iga inimene tajus oma vananemisprotsessi ja tema tegelikke füüsilise ja vaimse tervise tulemusi.
Esiteks leidsid nad, et täiskasvanutel, kes suhtusid vananemisse negatiivselt, oli kaks aastat pärast esimest hindamist mõõdetavalt aeglasem kõndimiskiirus ja halvemad kognitiivsed võimed kui täiskasvanutel, kes suhtusid vananemisse positiivselt. Lisaks sellele püsis see erinevus ka pärast seda, kui osalejate ravimid, tervisemuutused, elutingimused ja isegi kõikuvad meeleoluhäired olid arvesse võetud. (Psst... Need vananemisvastased lahendused, millel pole midagi pistmist toodete või operatsioonidega).
Lõpuks avastasid teadlased, et hea suhtumine aastatega edasi liikumisse mõjutas eriti tugevalt seda, kuidas teatud terviseseisundid omavahel kokku puutuvad - eriti seda, kuidas füüsiline seisund mõjutab inimese kognitiivset seisundit. Isegi füüsiliselt nõrgad osalejad, kes suutsid säilitada positiivset suhtumist vananemisse, olid kognitiivsete võimete poolest paremad kui nende negatiivse nancy'ga eakaaslased. Võib-olla on nooruse allikas kõik teie suhtumises.
Mida tähendab see siis meie jaoks, kes me veel aastakümnete kaugusel oleme kuldsetest aastatest? Nüüd on aeg alustada tervisliku suhtumise kujundamist vananemisse - teie eakas mina tänab teid. (Kas teadsite, et teadlased on võib-olla avastanud vananemisvastaste omadustega ravimi?)
