Kuidas jooksmine on aidanud vähist üleelanud Danielia Cottonil rasketel aegadel toime tulla

Kuidas jooksmine on aidanud vähist üleelanud Danielia Cottonil rasketel aegadel toime tulla

2022. aasta New Yorgi maraton võis olla 55-aastase Danielia Cotton'i jaoks maraton number kuus, kuid see oli tema sõnul tema seni kõige tähendusrikkam võistlus. Seda seetõttu, et Cotton, kes elab New Yorgis koos oma tütre ja elukaaslasega, jooksis asja nimel, mis oli talle südamelähedane. Fred's Team'i liikmena seadis ta eesmärgiks koguda raha Memorial Sloan-Ketteringi vähikeskusele ja palus, et kõik annetused suunataks lümfoomi uuringutele, sest tema elukaaslasel on haruldane vähivorm, mida nimetatakse mantelrakkude lümfoomiks. Jooksmine võimaldas tal anda tagasi, kuid ta arvab, et spordiala ja inimesed, kellega ta tänu sellele on kohtunud, on aidanud tal ka ise vähiga võitlemisel toime tulla.

"Treenimine [maratoniks] on nii intensiivne," ütleb Cotton, "ja iga maraton [ma jooksin], elus toimus midagi intensiivset." Umbes kümme aastat tagasi sai ta teada, et tal on kilpnäärmevähk. Lõpuks tuli tal kogu kilpnääre eemaldada ja nüüd võtab ta ravimeid, et asendada hormooni, mida kilpnääre tavaliselt looduslikult toodab. Õnneks on ta nüüd vähivaba ja käib kaks korda aastas vereanalüüsil, et veenduda, et midagi ei ole tagasi tulnud.

Cotton, kes jooksis sageli juba enne diagnoosi, ütleb, et pöördus spordi poole, et tegeleda oma füüsilise ja vaimse tervisega. "[Jooksmine] oli kindlasti koht, kuhu minna, et mitte mõelda elu stressile," ütleb ta, lisades, et jooksmine on tema jaoks teraapia vorm. "Isegi kui olin vihane, tulin [jooksust] tagasi ja olin paremas tujus," ütleb ta.

Jooksu, hingamise ja muusika segu on professionaalse laulja jaoks võitnud kombinatsioon, lisab ta. "See on minu jaoks suurepärane koht ja ma lihtsalt töötan asju välja, kui ma jooksen," ütleb Cotton.

Ta läheb isegi nii kaugele, et kirjeldab jooksmist peaaegu meditatiivsena. "See on ainus koht, kus ma õigesti hingan," ütleb ta. Kui sa hingad õigesti, siis'on see üsna sarnane ühtlase, musterhaaval toimuva hingamisega, mida saad kasutada oma keha ja meele rahustamiseks, ütleb ta.

Tema kuuest maratonist neli on toimunud New Yorgias, nii et Cottonile on loomulikult olnud oluline joosta 26,2 miili linnas, kus ta elab; see on veelgi erilisem, kui sa teed seda kellegi jaoks, keda sa armastad.

"Eriti see [TCS New York City Maraton] oli minu jaoks uskumatult oluline," ütleb ta. "Mitte ainult selleks, et teha seda, et tunda, et ma teen midagi [oma partneri heaks], vaid see oli ka koht, kuhu ma võisin minna, kus see aitas mind, et ma ei nutaks üheksa korda päevas," ütleb Cotton maratoniks treenimise kohta. "See oli füüsiliselt nii raske, et see tegi mulle emotsionaalselt palju. "

Cottonil ja tema elukaaslasel on 4-aastane tütar ning tema jaoks on tervislikuks ja heas vormis olemise mõtlemine osa sellest, mis annab talle jõudu. Tema enda tervise säilitamine (eriti pärast tema minevikku vähiga) tütre pärast tundub veelgi olulisem, kui tema elukaaslane on haige.

Nii et kui asjad läksid raskeks, pöördus ta oma Fred's Team meeskonnakaaslaste poole, et läbi lüüa.

"Kui ma jõudsin umbes 12. ja 13. miili vahele [ ... ], arvasin, et mul on kuumarabandus," ütleb Cotton. "Mu põsed olid nii kuumad ja käed täiesti paistes. Ja siis nägin teda," räägib ta ühest oma meeskonnakaaslasest, kes oli lapsena vähk ja on sellest ajast alates jooksnud 48 maratoni. Cotton jõudis talle järele ja nad hakkasid koos jooksma. "See oli lihtsalt suurepärane," ütleb ta. "See on nii haruldane olukord, et on olemas teine inimene, kes mõistab sinu teekonda, sest nad on seda läbinud. Nad'on empaatilised viisil, mis'on tõesti hea ja produktiivne. Sa võid küsida küsimusi ja [tead], et nad räägivad kogemustest. See ongi Fredi meeskonna ilu: Te leiate oma loo tükid kellegi teise kohta;

Her Body