vorkout

Πώς λειτουργεί: Ολόκληρη η προπόνηση χωρίζεται σε τέσσερις προοδευτικές κινήσεις, καθεμία από τις οποίες διαρκεί δύο λεπτά η καθεμία, για συνολικά οκτώ λεπτά εργασίας. Θα το σπάσετε ακόμα

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος τύπος καρκίνου μεταξύ των γυναικών στις ΗΠΑ και περισσότερες από 100.000 γυναίκες στις ΗΠΑ υποβάλλονται κάθε χρόνο σε κάποια μορφή μαστεκτομής

Οι κάμψεις και εγώ έχουμε μια μακρά και περίπλοκη σχέση αγάπης-μίσους. Από τη μία πλευρά, ως κάποιος που ήταν προσωπικός γυμναστής και έχει προγραμματίσει προπονήσεις δύναμης για εκατοντάδες