κίνητρο

Η Kayla Itsines αγκαλιάζει με υπερηφάνεια την αλλαγή. Η συνιδρύτρια και εκπαιδεύτρια της SWEAT αναζητά πάντα τρόπους για να βελτιώσει την παγκοσμίως γνωστή πλατφόρμα προπόνησής της, είτε αυτό

Στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής του, ο Wesley Hamilton δεν ασχολήθηκε ποτέ με πρακτικές γυμναστικής ή ευεξίας. Οι κοινότητες στις οποίες μεγάλωσε μέσα στο Κάνσας Σίτι του Μιζούρι

Αν αισθάνεστε ιδιαίτερα διεκδικητικοί, επιθετικοί ή απλά προσανατολισμένοι στους στόχους σας τελευταία, μπορείτε να ευχαριστήσετε την εποχή του Κριού. Άλλωστε, το πρώτο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου και το

Η Missy Wilson περιγράφει εδώ και καιρό τον εαυτό της ως φυσιολάτρη. Όταν ήταν μόλις πέντε ετών, αψήφησε την άγρια φύση και πήγε στην πρώτη της κατασκήνωση με

Η Maggie Rath υποψιάστηκε για πρώτη φορά ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με την υγεία της τον Αύγουστο του 2016. Το αριστερό της μικρό δάχτυλο του χεριού είχε

Κατά ειρωνικό τρόπο, το Grocery Run Club δεν ξεκίνησε ως μια κυριολεκτική λέσχη τρεξίματος. Στην πραγματικότητα χρειάστηκε περισσότερο από ένα χρόνο για να υιοθετήσει αυτή την εστίαση. Στην

Τις καθημερινές, εργάζομαι από τις εννέα έως τις πέντε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για διάφορες μάρκες, όπως η Shape, γράφω ως freelance και (προσπαθώ να) περνάω λίγο χρόνο

Στεκόμενη στον νότιο κλάδο του ποταμού Σικάγο το 2016, η Tara Hoffmann ήταν ελαφρώς εκφοβισμένη καθώς παρακολουθούσε μια βάρκα με αρχάριους κωπηλάτες να περιηγείται στα θαλάσσια ταξί και

Όταν η Cassey Ho μοιράστηκε το παιδικό της όνειρο να γίνει σχεδιάστρια μόδας με τον πατέρα της, λέει ότι της είπε ότι αυτό δεν πρόκειται να συμβεί. Η

Φανταστείτε αυτό: Ξαφνικά ακούγεται το τέλειο τραγούδι. Ίσως είναι μια αργή μπαλάντα που σας συγκινεί μέχρι δακρύων καθώς ανεβαίνετε ένα βουνό στο μάθημα της ποδηλασίας. Ίσως είναι ένας