Βαρεθήκατε να ακούτε τα ίδια τραγούδια προπόνησης να παίζουν σε επανάληψη στη λίστα αναπαραγωγής του Spotify που δημιουργήσατε στο κολέγιο; Η μουσική προπόνησης έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία από ό,τι νομίζετε - ορισμένες μελωδίες και ρυθμοί σας βοηθούν να πιέσετε τις τελευταίες επαναλήψεις ή ακόμη και να διατηρήσετε τον κατάλληλο ρυθμό όταν τρέχετε. Ανεξάρτητα από το είδος που προτιμάτε, θα βρείτε μερικά αγαπημένα ανάμεσα στην παρακάτω λίστα με τραγούδια προπόνησης.
Επιμεληθείτε την τέλεια λίστα αναπαραγωγής μουσικής άσκησης με τραγούδια προπόνησης country, τραγούδια προπόνησης remix ή κλασικά τραγούδια προπόνησης, μεταξύ άλλων κορυφαίων επιλογών. (Αν θέλετε μια λίστα αναπαραγωγής που είναι ήδη έτοιμη, επισκεφθείτε τη σελίδα Spotify του Shape για να βρείτε κάτι να παίζει RN).
Κατεβάστε τα όλα για τη λίστα αναπαραγωγής μουσικής άσκησης που δεν τελειώνει ποτέ ή διαλέξτε τα αγαπημένα σας για να τα προσθέσετε στην τρέχουσα μουσική σας προπόνηση. Όπως και να έχει, θα χορεύετε κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης και μετά το τέλος της χαλάρωσης. (Αν κανένα από αυτά τα τραγούδια προπόνησης δεν σας αρέσει, δοκιμάστε τη λίστα αναπαραγωγής για άρση βαρών του Dwayne "The Rock" Johnson ή αυτή την εντατική λίστα αναπαραγωγής για προπόνηση που θα τροφοδοτήσει τις συνεδρίες άρσης βαρών σας για μερικούς σκληρούς ρυθμούς που θα συντρίψουν την προπόνησή σας).
100 καλύτερα διαχρονικά τραγούδια προπόνησης
Από ποπ μέχρι ραπ και ροκ, αυτή η μουσική γυμναστικής θα σας δώσει δύναμη ακόμα και στο πιο μακρύ τρέξιμο.
- You Shook Me All Night Long — AC/DC JAM
- Πάρτε τον έλεγχο — Afrojack (feat. Eva Simons)
- Addicted to You (David Guetta Remix) — Avicii
- Wake Me Up — Avicii
- 212 — Azealia Banks, Lazy Jay
- Harlem Shake — Baauer
- Brass Monkey — Beastie Boys
- Drunk in Love — Beyonce και JAY Z
- Locked Out of Heaven (Sultan + Shepard Remix) — Bruno Mars
- Θησαυρός - Μπρούνο Μαρς
- Βάλτε τα χέρια σας εκεί που μπορούσαν να δουν τα μάτια μου — Busta Rhymes
- I Need Your Love — Calvin Harris (feat. Ellie Goulding)
- Let's Go (Radio Edit) — Calvin Harris και Ne-Yo
- Καλοκαίρι — Κάλβιν Χάρις
- Sweet Nothing — Calvin Harris (feat. Florence Welch)
- Safe and Sound — Πρωτεύουσες
- Get Lucky (Radio Edit) — Daft Punk (feat. Pharrell Williams και Nile Rodgers)
- One More Time — Daft Punk
- Titanium — David Guetta (feat. Sia)
- Αναμνήσεις — David Guetta (feat. Kid Cudi)
- F For You — Αποκάλυψη
- Latch — Disclosure και Sam Smith
- All I Do Is Win — DJ Khaled (feat. T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg και Rick Ross)
- Απόρριψη για τι — DJ Snake και Lil Jon
- Party Up — DMX
- Danza Kuduro — Don Omar και Lucenzo
- Περιμένετε, θα πάμε σπίτι — Ντρέικ και Ματζίντ Τζόρνταν
- Burn — Ellie Goulding
- The Monster — Eminem και Rihanna
- Walking on a Dream (Empire of the Sun)
- Call On Me (Radio Edit) — Eric Prydz
- American Boy — Estelle και Kanye West
- Praise You (Chill Mix) — King Arthur και Michael Meaco
- Κακές δονήσεις — Jesper Jenset
- Everlong — Foo Fighters
- Freaks — French Montana και Nicki Minaj
- Sad Sad City — Παρατηρητήριο Ghostland
- Γλωσσοδεμένη — Ομαδική αγάπη
- Paradise City — Guns N' Roses
- Άλμα γύρω — Σπίτι του πόνου
- I Love It — Icona Pop (feat. Charli XCX)
- Radioactive (Remix) — Imagine Dragons (feat. Kendrick Lamar)
- Marry Me - Jason Derulo
- All of Me (Tiesto's Birthday Treatment Radio Edit) — John Legend, Jason Agel και Tiesto
- SexyBack — Justin Timberlake (feat. Timberland)
- Suit & Tie — Justin Timberlake (feat. JAY Z)
- Πάρτε πίσω τη νύχτα - Τζάστιν Τίμπερλεϊκ
- Ανώτερη αγάπη — Kygo και Whitney Houston
- Black Widow — Iggy Izalea και Rita Ora
- Clique (έκδοση άλμπουμ) — Kanye West, JAY Z και Big Sean
- Mercy (Επεξεργασμένη έκδοση) — Kanye West, Big Sean, Pusha T, 2 Chainz
- POWER (έκδοση άλμπουμ) — Kanye West
- Dark Horse — Katy Perry και Juicy J
- Pursuit of Happiness (Extended Steve Aoki Remix) — Kid Cudi, MGMT, Ratatat, Steve Aoki
- Alive (Cash Cash and Kalkutta Remix) — Krewella, Cash Cash and Kalkutta
- Summertime Sadness (Cedric Gervais Remix) — Lana Del Rey και Cedric Gervais
- Θα πας στο δρόμο μου — Λένι Κράβιτζ
- Outta Your Mind — Lil Jon και LMFAO
- Royals — Lorde
- Ομάδα - Lorde
- ΓΙΑΛΑ — ΜΙΑ
- Thrift Shop — Macklemore and Ryan Lewis (feat. Wanz)
- Can't Hold Us — Macklemore and Ryan Lewis (feat. Ray Dalton)
- Pon De Floor — Major Lazer και Vybz Kartel
- Προσέξτε για αυτό (Bumaye) — Major Lazer, Busy Signal, The Flexican και FS Green
- Animals (Victor Niglio and Martin Garrix Festival Trap Mix) — Martin Garrix and Victor Niglio
- The Night Out (A-Trak εναντίον Martin Rework) — Martin Solveig
- Spectrum (Acoustic) — Matthew Koma
- Ηλεκτρική αίσθηση — MGMT
- 4 My People — Missy Elliot (feat. Eve)
- Πάρτε το φρικιό σας - Missy Elliot
- Hip Hop Hooray — Naughty By Nature
- Ride Wit Me (έκδοση άλμπουμ) — Nelly and City Spud
- Pound The Alarm (Επεξεργασία) — Nick Minaj
- Μετρώντας αστέρια — OneRepublic
- Αν χάσω τον εαυτό μου (Alesso εναντίον OneRepublic) — OneRepublic και Alesso
- Εκατομμύρια Φωνές — Ο Ότο ξέρει
- Γεια σου! — OutKast
- The Way You Move — OutKast (feat. Sleepy Brown)
- Ευτυχισμένος — Φάρελ Γουίλιαμς
- Who (Radio Edit) — Tujamo και Plastik Funk
- Άλλα — Red Hot Chili Peppers
- Πού ήσουν - Rihanna
- Θολές γραμμές — Robin Thicke, TI, Pharrell Williams
- Walk This Way — Run-DMC (feat. Aerosmith)
- Τι πήρα — Υπέροχο
- Don't You Worry Child (Radio Edit) — Swedish House Mafia και John Martin
- Greyhound — Σουηδική Μαφία του Οίκου
- One (Το όνομά σας) — Σουηδική Μαφία και Φάρελ Ουίλιαμς
- Mr. Brightside — The Killers
- Hypnotize — The Notorious BIG
- Start Me Up (Remastered) — The Rolling Stones
- The Seed (2.0) — The Roots και Cody Chesnutt
- Στρατός Επτά Εθνών — Οι Λευκές Ρίγες
- Red Lights — Tiesto
- Blow the Whistle — Πάρα πολύ $hort
- #thatPOWER — will.i.am και Justin Bieber
- Εργαστείτε σκληρά, παίξτε σκληρά — Wiz Khalifa
- Clarity (Tiesto Remix) — Zedd (feat. Foxes)
- Crash Into Me — Steve Aoki και Darren Criss
Τα καλύτερα τραγούδια προπόνησης Hip-Hop
Η μουσική της άσκησης έχει την ικανότητα να σας κάνει να αισθάνεστε ανίκητοι, και αυτά τα bangers δεν αποτελούν εξαίρεση. Για ακόμα περισσότερες hip-hop επιλογές, δείτε τα τραγούδια της Olivia Munn για το γυμναστήριο.
- Η μαμά είπε να σε νοκ άουτ — LL Cool J
- Juice (Know The Ledge, Main Mix) — Eric B. and Rakim
- Άλμα γύρω — Σπίτι του πόνου
- Time 4 Sumaksion — Redman
- Σπρώξτε το — Salt-N-Pepa
- Είναι δύσκολο — Run-DMC
- Βήμα στον κόσμο — KRS-One
- Da Rockwilder — Method Man and Redman
- Χάστε τον εαυτό σας - Eminem
Τα καλύτερα τραγούδια Power-Up
Φτάστε στα όριά σας με αυτή την αναζωογονητική μουσική γυμναστικής. (Ψιτ... αν οι μύες σας τρέμουν μετά το τελευταίο τραγούδι προπόνησης, να γιατί.)
- Πρόβλημα — Ariana Grande και Iggy Azalea
- Talk Dirty — Jason Derulo (feat. 2 Chainz)
- Ξύλο — Pitbull (feat. Ke$ha)
- Love More — Chris Brown (feat. Nicki Minaj)
- Σηκωθείτε (Κουδουνίστρα) — Παίκτες Bingo και Κίνημα Άπω Ανατολής
- Υπερωρίες — Μετρητά Μετρητά
- Όταν αρχίζει να καίγεται μια φωτιά — Αποκάλυψη
- Γενέθλια - Katy Perry
- A Little Party Never Killed Nobody (All We Got) — Fergie, Q-Tip και GoonRock
Τα καλύτερα τραγούδια προπόνησης χορού
Ναι, ο χορός είναι μια νόμιμη προπόνηση για όλο το σώμα και μπορεί να σας κάνει καλύτερους αθλητές! Ιδρώστε, χορέψτε σάλσα και χαμογελάστε ταυτόχρονα με αυτά τα τραγούδια προπόνησης.
- Take Me Home — Cash Cash (feat. Bebe Rexha)
- Live for the Night — Krewella
- Stay The Night — Zedd (feat. Hayley Williams)
- Αγαπητέ αγόρι — Avicii
- Miami 82 (Vocal Radio Mix) — Syn Cole και Madame Buttons
- How You Love Me — 3LAU και Bright Lights
- Δεν θα σε αφήσω ποτέ - Ρίτα Όρα
- Strangers — Seven Lions, Myon και Shane 54
- White Noise — Disclosure και AlunaGeorge
Τα πιο παρακινητικά τραγούδια προπόνησης
Όταν τα πόδια σας σέρνονται, ανεβάστε την ένταση σε αυτές τις επιλογές τραγουδιών προπόνησης. (
- Work B**ch — Britney Spears
- Right Now (Dyro Radio Edit) — Rihanna, David Guetta και Dyro
- Play Hard — David Guetta (feat. Ne-Yo and Akon)
- Into the Blue — Kylie Minogue
- We Come Running — Youngblood Hawke
- Walking On Air — Katy Perry
- Όλη τη νύχτα (Cash Cash Radio Edit) — Icona Pop
- Run the World (Κορίτσια) — Beyonce
Τα καλύτερα τραγούδια προπόνησης Remix
Νιώστε σαν να βρίσκεστε στο κλαμπ ενώ κάνετε squats με αυτά τα mash-ups και remixes που αποτελούν την καλύτερη λίστα αναπαραγωγής μουσικής προπόνησης για άρση βαρών.
- Rather Be (Cash Cash x Valley Remix) — Clean Bandit και Jess Glynne
- Pompeii (Remix) — Bastille and Kat Krazy
- Love Me Again (Vice Remix) — John Newman, Vice και Kemal Golden
- Habits (Stay High, The Chainsmokers Extended Mix) — Tove Lo, The Chainsmokers
- Let's Go (Bart B More Lessgo Remix) — Dem Slackers και Bart B More
- Tornado (Kill The Noise Remix) — Tiesto, Steve Aoki και Kill The Noise (feat. Polina)
- Top of the World — Solidisco (feat. Skyy)
- Μου αρέσει (Remix Wax Motif) — Sevyn Streeter
Τα καλύτερα τραγούδια προπόνησης για προπόνηση δύναμης
Αν θέλετε να ανανεώσετε το κίνητρό σας, δοκιμάστε μία από αυτές τις καλύτερες εφαρμογές προπόνησης για ένα νέο πρόγραμμα ή έναν οδηγό που θα ακολουθήσετε. Έτοιμοι να ιδρώσετε; Απλά πατήστε το play σε αυτά τα τραγούδια προπόνησης.
- Πιο σκληρός, καλύτερος, πιο χοντρός, πιο δυνατός - Daft Punk
- Go Girl — Ciara και T-Pain
- Feelin' Myself — will.i.am, Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa και Mustard
- Higher Ground — TNGHT, Hudson Mohawke και Lunice
- Burn — Ellie Goulding
- Δαίμονες — Φανταστείτε Δράκους
- TKO — Τζάστιν Τίμπερλεϊκ
- The Monster — Eminem και Rihanna
- RIP — Rita Ora και Tinie Tempah
Τα καλύτερα τραγούδια προπόνησης Country
Δεν απαιτούνται καουμπόικες μπότες για να γκρουβάρεις το δρόμο σου μέσα από αυτά τα πιασάρικα τραγούδια προπόνησης της χώρας.
- Κάτι κακό — Μιράντα Λάμπερτ και Κάρι Άντεργουντ
- Έτσι κυλάμε — Florida Georgia Line και Luke Bryan
- We Are Tonight — Billy Currington
- Κόκκινο — Τέιλορ Σουίφτ
- Πού είναι — Ντάστιν Λιντς
- Έτοιμο σετ ρολό — Chase Rice
- Αλυσοπρίονο — The Band Perry
- I Hold On — Dierks Bentley
- That's My Kind Of Night - Λουκ Μπράιαν
- Υπόθεση — Hunter Hayes
Τα καλύτερα τραγούδια ροκ προπόνησης
Ροκάρει με το spandex σας με αυτά τα παλιά και νέα ροκ τραγούδια προπόνησης. (
- Eye of the Tiger — Survivor
- We Will Rock You (Remastered) — Queen
- Μυρίζει σαν εφηβικό πνεύμα — Nirvana
- Καλώς ήρθατε στο The Jungle — Guns N' Roses
- Μπείτε στο Sandman — Metallica
- Jump (2015 Remaster) — Van Halen
- (I Can't Get No) Satisfaction (Mono Version) — The Rolling Stones
- Ρολόγια — Coldplay
Τα καλύτερα τραγούδια γιόγκα και δροσιάς
Ναι, πρέπει να ηρεμήσετε. Βάλτε μπροστά αυτά τα αργά τραγούδια και ετοιμαστείτε να χαλαρώσετε με αυτή την επιμελημένη λίστα αναπαραγωγής μουσικής άσκησης.
- Latch (DJ Premier Remix) — Disclosure, Sam Smith και DJ Premier
- Πολυέλαιος — Σία
- Ο Αλχημιστής — Μαντλίν
- Αγενής — ΜΑΓΙΚΗ!
- Αυτή είναι η αίσθηση - ΤΡΑΠΕΖΕΣ
- Ποιητική Δικαιοσύνη — Κέντρικ Λαμάρ και Ντρέικ
- Φάντασμα — Χάλσεϊ
- Safe With Me — Sam Smith
- Όλα σπάνε — Σοφία Μπλακ
