Vorkout
Als ich in einem Winter auf Hawaii auf einem schönen Longboard, das ich mir von einem Freund geliehen hatte, zu surfen versuchte, machte es bei mir Klick. Während
Das Assault Bike (oft auch als Fan Bike oder Air Bike bezeichnet) ist eine ganz eigene Art des Muskelaufbaus, denn es kombiniert das Armpumpen eines Skilanglaufgeräts mit der
Wahrscheinlich haben Sie schon gehört, dass Sie Krafttraining machen sollten, aber vielleicht entspricht es eher Ihrer Persönlichkeit, ein paar Kilometer zu laufen oder sich auf ein Spinningrad zu
Stellen Sie sich ein knallhartes Trainingsprogramm vor, das Kardio- und Krafttraining miteinander verbindet, Sie in 30 Minuten ins Fitnessstudio bringt und dafür sorgt, dass Sie sich auf Ihr
Ganz gleich, für wie gut Sie sich als Kniebeugen- oder Ausfallschritt-Experte halten, in dem Moment, in dem das Wort "springen" an diese Übungsnamen angehängt wird - und ein
Wenn Sie in der Zeit des Präsidenten-Fitness-Tests aufgewachsen sind, könnte Ihnen das Wort "Beweglichkeitstraining" einen Schauer über den Rücken jagen und Sie an den furchtbaren 30-Fuß-Pendellauf erinnern. Während
Es sei denn you're ein professioneller Athlet oder jemand, der ihre Freizeit Kickball Liga sehr ernst nimmt, there's eine gute Chance Agilität Workouts aren't ein Grundnahrungsmittel in Ihrem
Für Leute, die an anstrengende Workouts wie HIIT oder Powerlifting gewöhnt sind, kann es allzu leicht sein, Pilates als Kinderspiel zu betrachten. Denn wenn es keine blitzschnellen Burpees
Für einen Fitness-Neuling kann die Vorliebe der Trainingswelt für vage Terminologie unglaublich verwirrend sein. Sogar die Art und Weise, wie ein Trainer Ihnen sagt, dass Sie sich auf
Obwohl die Brustmuskeln im wahrsten Sinne des Wortes im Mittelpunkt stehen, kann man sie leicht vernachlässigen, vor allem in der heutigen Zeit, in der das Training des Hinterns