Textured Waves nutzt Instagram, um die Surferwelt zu diversifizieren
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Als ich in einem Winter auf Hawaii auf einem schönen Longboard, das ich mir von einem Freund geliehen hatte, zu surfen versuchte, machte es bei mir Klick. Während
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Mit diesem Assault Bike Workout fühlen Sie sich richtig stark
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Das Assault Bike (oft auch als Fan Bike oder Air Bike bezeichnet) ist eine ganz eigene Art des Muskelaufbaus, denn es kombiniert das Armpumpen eines Skilanglaufgeräts mit der
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Ultimative Anleitung zum Krafttraining für Anfänger
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Wahrscheinlich haben Sie schon gehört, dass Sie Krafttraining machen sollten, aber vielleicht entspricht es eher Ihrer Persönlichkeit, ein paar Kilometer zu laufen oder sich auf ein Spinningrad zu
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Wie man das perfekte Zirkeltraining aufbaut
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Stellen Sie sich ein knallhartes Trainingsprogramm vor, das Kardio- und Krafttraining miteinander verbindet, Sie in 30 Minuten ins Fitnessstudio bringt und dafür sorgt, dass Sie sich auf Ihr
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Dieses plyometrische Workout für Anfänger bringt Ihnen Spaß an Sprungübungen
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Ganz gleich, für wie gut Sie sich als Kniebeugen- oder Ausfallschritt-Experte halten, in dem Moment, in dem das Wort "springen" an diese Übungsnamen angehängt wird - und ein
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Warum Sie Beweglichkeitstraining machen sollten - es ist nicht nur für Athleten
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Wenn Sie in der Zeit des Präsidenten-Fitness-Tests aufgewachsen sind, könnte Ihnen das Wort "Beweglichkeitstraining" einen Schauer über den Rücken jagen und Sie an den furchtbaren 30-Fuß-Pendellauf erinnern. Während
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Dieses Agility-Workout für Anfänger verbessert Ihre Koordination und Geschwindigkeit
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Es sei denn you're ein professioneller Athlet oder jemand, der ihre Freizeit Kickball Liga sehr ernst nimmt, there's eine gute Chance Agilität Workouts aren't ein Grundnahrungsmittel in Ihrem
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Ein umfassender Leitfaden zu Pilates für Anfänger und Experten gleichermaßen
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Für Leute, die an anstrengende Workouts wie HIIT oder Powerlifting gewöhnt sind, kann es allzu leicht sein, Pilates als Kinderspiel zu betrachten. Denn wenn es keine blitzschnellen Burpees
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Ihr umfassender Leitfaden für Cross-Training
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Für einen Fitness-Neuling kann die Vorliebe der Trainingswelt für vage Terminologie unglaublich verwirrend sein. Sogar die Art und Weise, wie ein Trainer Ihnen sagt, dass Sie sich auf
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Das beste Brust-Workout für Frauen
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Obwohl die Brustmuskeln im wahrsten Sinne des Wortes im Mittelpunkt stehen, kann man sie leicht vernachlässigen, vor allem in der heutigen Zeit, in der das Training des Hinterns
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