Ausbildungspläne
Wenn Sie noch nie gelaufen sind, sollte Sie das nicht davon abhalten, sich für einen Lauf anzumelden. Ein 5 km-Lauf ist der perfekte Einstieg für Anfänger. Hier finden
Wenn Sie sich schon immer gefragt haben, wie kurz ein Training ist, hat eine neue Studie, die in der Zeitschrift PloS One veröffentlicht wurde, gezeigt, dass zehn Minuten
So sehr wir uns auch auf unsere #Gesundheitsziele konzentrieren, sind wir doch nicht davor gefeit, gelegentlich eine Happy Hour mit Kollegen zu veranstalten oder eine Beförderung mit einem
Beverly Ramos sah sich im Jahr 2020, als ihre Heimatstadt San Juan, Puerto Rico (und der Rest der Welt) den Betrieb einstellte, Aufnahmen von fast allen verfügbaren Marathonstrecken
Seit bei meinem Sohn Alex im Februar 2013 im Alter von vier Monaten Neurofibromatose Typ 1 (NF1) diagnostiziert wurde, wurde mir so oft gesagt, ich solle "abwarten". Die
Haben Sie Angst, auf dem Laufband zu trainieren? Versuchen Sie, im Freien zu trainieren! Wenn Sie Ihr Training nach draußen verlegen, können Sie aus dem Trott ausbrechen und
Jemand hat einmal gesagt: "Wenn man die Menschen nur in Bewegung setzt, heilen sie sich selbst." Ich jedenfalls bin überzeugt. Vor vier Jahren verließ meine Mutter meinen Vater.
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Der Jubel, wenn sie die Ziellinie überqueren. Die Art und Weise, wie sie es einfach, schnell und aufregend aussehen lassen. Wenn es Ihnen so geht wie uns, haben