Motivation

Kayla Itsines ist stolz darauf, sich zu verändern. Die SWEAT-Mitbegründerin und -Trainerin ist immer auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre weltberühmte Workout-Plattform zu verbessern, sei es durch die

Die meiste Zeit seines Lebens hat Wesley Hamilton nie an Fitness- oder Wellnessmaßnahmen teilgenommen. Die Gemeinden, in denen er in Kansas City, Missouri, aufwuchs, förderten keine gesundheitsfördernden Aktivitäten,

Wenn Sie sich in letzter Zeit besonders durchsetzungsfähig, aggressiv oder einfach nur zielstrebig gefühlt haben, können Sie sich beim Widder bedanken. Schließlich ist das erste Zeichen des Tierkreises

Missy Wilson bezeichnet sich selbst schon lange als Outdoor-Fan. Als sie gerade einmal fünf Jahre alt war, wagte sie sich in die Wildnis und unternahm ihren ersten Campingausflug

Maggie Rath ahnte schon im August 2016, dass etwas mit ihrer Gesundheit nicht stimmte. Ihr linker kleiner Finger war plötzlich steif, schmerzhaft und seltsam gekrümmt, erzählt sie Shape.

Ironischerweise begann der Grocery Run Club nicht als reiner Laufclub. Es dauerte tatsächlich mehr als ein Jahr, bis dieser Schwerpunkt gesetzt wurde. Tatsächlich wurde die gemeinnützige Organisation mit

An Wochentagen arbeite ich von neun bis fünf in den sozialen Medien für eine Reihe von Marken, darunter Shape, schreibe freiberuflich und verbringe etwas Zeit mit meinem kleinen

Als Tara Hoffmann 2016 auf dem Südarm des Chicago River stand, war sie leicht eingeschüchtert, als sie ein Boot mit Ruderanfängern beobachtete, das durch die Wassertaxis und den

Als Cassey Ho ihren Kindheitstraum, Modedesignerin zu werden, mit ihrem Vater teilte, sagte er ihr, dass dies nicht möglich sein würde. Ho wuchs in einer chinesisch-vietnamesischen Familie auf,

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie sind in einem Fitnesskurs und plötzlich ertönt der perfekte Song. Vielleicht ist es eine langsame Ballade, die Sie zu Tränen rührt, während