Motivation
Es ist die schönste Zeit des Jahres: Man kann Love Actually in Dauerschleife sehen, Glühwein am Kamin trinken und natürlich Weihnachtsmusik hören. Während man sich die ersten beiden
Musik regt zur Bewegung an. Wenn deine Lieblingsmusik läuft, fängst du natürlich an, im Auto mit dem Kopf zu wippen oder rennst bei einer Hochzeit auf die Tanzfläche
Die größte Nacht des Fernsehens steht vor der Tür, und zu Ehren der Emmy-Verleihung haben wir uns Soundtracks aus einigen der besten Fernsehsendungen des Jahres angehört, um die
Wir alle wissen, dass es leicht ist, während der Feiertage mit dem Training nachzulassen - ganz zu schweigen davon, dass die Planung einer Party in dieser Zeit des
Obwohl es heutzutage keinen Mangel an Coversongs gibt, sind viele - wenn nicht sogar die meisten - gedämpfte, akustische Versionen. So schön sie auch sein mögen, diese Lieder
Jeder Mensch hat eine andere Workout-Persönlichkeit - manche mögen das ~Zen~ des Yoga, andere das konzentrierte Brennen von Barre und Pilates, während andere tagelang von ihrem Läuferhoch leben
Wenn es eine Sache gibt, die Peloton-Anhänger sind, dann ist es Fearless - ob das nun bedeutet, HIIT und Hills auf dem Rad oder dem Laufband zu bezwingen
Hast du es satt, immer die gleichen Trainingslieder auf der Spotify-Wiedergabeliste zu hören, die du in der Schule erstellt hast? Trainingsmusik ist viel wichtiger, als du vielleicht denkst
Sie denken vielleicht, dass Sie die Dinge nur realistisch sehen, aber neue Forschungsergebnisse zeigen, dass eine zynische Einstellung Ihrem Leben ernsthaft schaden kann. Laut einer kürzlich von der
Obwohl Sie Ihre acht (ok, zehn) Stunden Schönheitsschlaf bekommen und an einem doppelten Milchkaffee genippt haben, bevor Sie ins Büro gehen, fühlen Sie sich plötzlich erschöpft, sobald Sie