Monat: März 2023
Kate Upton ist im Fitnessstudio eine echte Kämpfernatur. Das Supermodel ist dafür bekannt, dass sie ihre beeindruckenden Fitnessfähigkeiten bei zermürbenden Boot-Camp-Workouts und Aerial Yoga zur Schau stellt. Einmal
Wenn eine winterliche Erkältung - mit ihren absolut angenehmen Symptomen wie einer laufenden Nase und ständigem Niesen - Sie wie eine Tonne Ziegelsteine trifft, überlegen Sie vielleicht, ob
Stellen Sie sich ein knallhartes Trainingsprogramm vor, das Kardio- und Krafttraining miteinander verbindet, Sie in 30 Minuten ins Fitnessstudio bringt und dafür sorgt, dass Sie sich auf Ihr
Jeder Läufer weiß, wie wichtig die Form ist. Von der Vorbeugung von Verletzungen bis hin zur Verbesserung des Tempos ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie effizient laufen -
Abgesehen vom Neujahrstag kommt der Entschluss, in Form zu kommen, normalerweise nicht über Nacht. Und wenn Sie erst einmal mit einem neuen Trainingsplan begonnen haben, kann Ihre Motivation
Wenn Sie jemals einen Fuß in ein Fitnessstudio gesetzt haben, sind Ihnen wahrscheinlich Kettlebells im Kraftraum aufgefallen. Aber warum sollten Sie zu einer dieser seltsam geformten Gewichte greifen
Ganz gleich, für wie gut Sie sich als Kniebeugen- oder Ausfallschritt-Experte halten, in dem Moment, in dem das Wort "springen" an diese Übungsnamen angehängt wird - und ein
An den Tagen, an denen ich mich nicht bewege, spüre ich es. Sicher, es gibt Zeiten, in denen ich nicht trainieren will - wenn mir der bloße Gedanke,
Das Queer Gym hat eine einfache, aber wichtige Mission: glückliche, gesunde Homos zu schaffen, so die Gründerin und Trainerin Nathalie Huerta. Und in diesem Monat - dem Pride-Monat
Sicher, schwere Kreuzheben und Kettlebell-Springen sind beeindruckend, aber nur wenige Übungen zeigen deine wahre Stärke so gut wie Klimmzüge und Klimmzüge. Klimmzüge und Klimmzüge sind nicht nur eine