Tag: 20. März 2023
Als ich in einem Winter auf Hawaii auf einem schönen Longboard, das ich mir von einem Freund geliehen hatte, zu surfen versuchte, machte es bei mir Klick. Während
Jedes Jahr treffen sich etwa 25 Frauen morgens bei Sonnenaufgang, um einen einstündigen Spaziergang zu unternehmen. Ein außenstehender Beobachter hätte keine Ahnung, was die Triathletin und zweifache Mutter
Trotz des anfänglichen Ausrasters, wenn Sie Ihre ersten grauen Haare entdecken ("Wann bin ich nur so alt geworden?!?"), ist das Altern nichts, worüber man sich den Kopf zerbrechen
Wenn Sie morgens um 6 Uhr zu einem HIIT-Workout aufbrechen oder sich für einen Peloton-Kurs bei Sonnenaufgang aufs Fahrrad schwingen, kann es sein, dass Sie der Gedanke an
Das Assault Bike (oft auch als Fan Bike oder Air Bike bezeichnet) ist eine ganz eigene Art des Muskelaufbaus, denn es kombiniert das Armpumpen eines Skilanglaufgeräts mit der
Redaktionsassistentin Jenna Autuori, die in der brütenden Hitze von New York für einen Triathlon trainiert, hat sich bei Julia Valentour, einer zertifizierten Trainingsphysiologin und Programmkoordinatorin für den American
Nachdem der Ball gefallen, das Konfetti weggefegt und der Champagner weggekippt ist, wenden sich unsere Gedanken schnell den Zielen zu, die wir im neuen Jahr erreichen wollen. Und
In der ständig verwirrenden Welt des Wellness und insbesondere der Bewegung kann es vorkommen, dass Sie Fachbegriffe verwenden, ohne deren Bedeutung zu verstehen (siehe: Abduktion vs. Adduktion). Dies
Wahrscheinlich haben Sie schon gehört, dass Sie Krafttraining machen sollten, aber vielleicht entspricht es eher Ihrer Persönlichkeit, ein paar Kilometer zu laufen oder sich auf ein Spinningrad zu
An jedem beliebigen Tag im Supreme Health and Fitness, einem Fitnessstudio in Madison, WI, findet man die 14-jährige Clare* - eine selbstbewusste Achtklässlerin, die in ihrer Schule eine