Tag: 20. März 2023
Wenn Sie Lust auf ein temporeiches Ganzkörpertraining haben, suchen Sie wahrscheinlich online nach Trainingsvideos mit hochintensivem Intervalltraining. Aber wenn Ihr WLAN kaputt ist und die ständigen Pufferungen Ihr
Sich nach dem Training sehr wund zu fühlen, kann wie ein Ehrenzeichen erscheinen. Es erinnert daran, dass man morgens aufgestanden ist, um sich Zeit für das Training zu
Ironischerweise begann der Grocery Run Club nicht als reiner Laufclub. Es dauerte tatsächlich mehr als ein Jahr, bis dieser Schwerpunkt gesetzt wurde. Tatsächlich wurde die gemeinnützige Organisation mit
Genau wie Burpees und Laufen wird Beweglichkeitstraining in der Fitnesswelt bisweilen auf ein Podest gestellt. Sie gilt als Grundnahrungsmittel für die aktive Erholung, als unverzichtbare Ergänzung der Aufwärmroutine
Ein Besuch im Fitnessstudio macht Spaß (Gewichte! Musik! Geselligkeit!), aber es gibt Momente, in denen man ein Workout einschieben möchte, aber keine Geräte zur Verfügung hat. Die gute
Es ist kein Wunder, dass Bewegung ein wichtiger Bestandteil der täglichen Routine ist, denn sie verbessert die Schlafqualität, steigert die Gehirnleistung und macht glücklicher. Allein die Tatsache, dass
An Wochentagen arbeite ich von neun bis fünf in den sozialen Medien für eine Reihe von Marken, darunter Shape, schreibe freiberuflich und verbringe etwas Zeit mit meinem kleinen
Ganz gleich, ob Sie Ihren Tennisaufschlag perfektionieren oder den riesigen Futtersack Ihres Hundes durch das Haus tragen, das Training der Rumpfstabilität durch spezifische Übungen ist hilfreich, um die
Sobald sich die Nebenwirkungen der Schwangerschaft - Müdigkeit, Übelkeit, Körperschmerzen und andere Freuden - bemerkbar machen, ist es mehr als verständlich, wenn Sie sich nur noch in eine
Da ich in Boston aufgewachsen bin, habe ich immer davon geträumt, den Boston-Marathon zu laufen. Als sich mir die fantastische Gelegenheit bot, den legendären Lauf mit Adidas zu