An den Tagen, an denen ich mich nicht bewege, spüre ich es. Sicher, es gibt Zeiten, in denen ich nicht trainieren will - wenn mir der bloße Gedanke, die Couch gegen die Yogamatte einzutauschen, graut. Aber meistens wache ich auf und sehne mich nach frischer Luft, nach Kilometern oder dem Hochgefühl eines Spinning-Kurses. Ich genieße Sport.
Kürzlich habe ich erkannt, dass ich meinen Eltern für meine Gewohnheit (und Leidenschaft für) Übung zu danken habe.
Als ich aufwuchs, joggten meine Mutter und ich verschiedene Schleifen in unserer Kleinstadtumgebung. Mit der Zeit lernte ich sie auswendig und lief sie allein nach langen Schultagen oder in späteren Jahren auf Reisen nach Hause. In jeder Stadt, in der ich gelebt habe - New York City, Bethlehem, PA, Boston -, habe ich nach meiner Ankunft meine eigenen Laufrouten entwickelt, die ich nach der Arbeit oder an Wochenenden (einschließlich meiner Flitterwochen in der Toskana) immer wieder besuchte.
Mein Vater hat mir beigebracht, wie man einen Football wirft, er ist mit uns im Meer geschwommen, er hat unsere Jugendfußballmannschaften trainiert. In der High School, als ich merkte, dass Basketball - und Koordination und schnell zuckende Muskeln - nicht mein Ding war (lies: eingeklemmte Finger), ermutigten mich meine Eltern, das Hallenfußballteam meiner jüngeren Schwester zu trainieren und mit Freunden eine eigene Hallenhockeyliga zu gründen. Ich habe beides gemacht. Ich habe beides genossen.
Heute geht es bei Besuchen mit meinen beiden Eltern oft um Fitness. Mein Vater und ich gehen regelmäßig eine 4-Meilen-Schleife am Bostoner Charles River entlang; meine Mutter und ich besuchen Fitnesskurse.
Ich kenne Menschen, für die Sport in ihrer Kindheit eher ein Muss war, etwas, das sie nur des Aussehens wegen machen sollten. Ich habe andere Freunde, die von ihren Eltern dazu gedrängt wurden, die Besten zu sein, das Spiel zu gewinnen, die Sportart der ersten Liga zu spielen, sich zu messen. Dagegen ist nichts einzuwenden - auch nicht dagegen, dass man trainiert, um auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen, oder dass man sich mit anderen misst. (Manchmal wünschte ich, ich hätte mehr Wettbewerbsgeist oder den Drang, *endlich* auf ein Sixpack hinzuarbeiten.) Jeder hat seine eigenen Gründe, warum er sich bewegt, und jeder ist anders. Außerdem kann es zur Motivation beitragen, wenn man sich in etwas hervortut und seine Ziele erreicht - und dies schon in jungen Jahren lernt.
Aber ich habe auch festgestellt, dass das Gegenteil der Fall ist: Wenn es bei Bewegung und Sport nur ums Gewinnen geht, wenn es beim Training darum geht, der Beste zu sein, wenn es bei der Fitness um extrinsische Motivation geht, kann es seinen Reiz verlieren, wenn sich die Strukturen der Schule auflösen und das Erwachsensein seinen Kopf erhebt.
Meine Eltern haben mir nie Sport aufgedrängt. Meine Mutter hat nie das Ergebnis eines Highschool-Feldhockeyspiels kommentiert (obwohl sie bei jedem Spiel dabei war). Sie hat nie meine Halbmarathon-Zeit erwähnt (aber sie war bei meinem ersten Marathon auf den Bermudas im Ziel). Sie lehrte mich durch ihr Beispiel, welche Wirkung ein morgendliches Joggen auf die nächsten 10 Stunden deines Tages - und 10 Jahre deines Lebens - hat.
Mein Vater hat nie vorgeschlagen, dass ich auf dem College Sport treibe (aber er hat mich zu Treffen mit College-Trainern mitgenommen, als ich mit dem Gedanken daran liebäugelte). Er stand hinter meiner Entscheidung - und war nicht derjenige, der sie vorangetrieben hat. Durch das Spielen hat er mir auch beigebracht, dass Fitness nicht immer etwas sein muss, das in einer Turnhalle stattfindet. Manchmal reicht es, schwimmen zu gehen, spazieren zu gehen oder Fahrrad zu fahren - vor allem, wenn man Spaß dabei hat.
Mein Bruder spielt auf dem College in der ersten Liga Eishockey, meine Schwester spielt auf dem College Vereinsfußball, und ich schreibe beruflich über Gesundheit und Fitness. Am Morgen meiner Hochzeit fuhren meine Geschwister und ich an den Strand, an dem ich später am Tag heiratete, und liefen gemeinsam eine 2-Meilen-Strecke im Sand.
Ich'bin kein Elternteil. Und ich sage keineswegs, dass das, was meine Eltern gemacht haben, der richtige Weg ist. Aber ich glaube, ich habe davon profitiert. Die Art und Weise, wie meine Eltern an die Fitness herangegangen sind, beeinflusst auch die Art und Weise, wie ich darüber nachdenke, wie ich eines Tages meine Kinder erziehen werde - vor allem angesichts der Tatsache, dass ich mit einem ehemaligen Leistungssportler der Division I verheiratet bin (da ist die Konkurrenzfähigkeit, die ich vermisst habe!). Einem anderen Menschen intrinsische Motivation zu vermitteln, klingt allerdings nach einer verdammt schwierigen Aufgabe. Ich persönlich könnte also nicht dankbarer sein, besonders zu dieser Jahreszeit.
Am Thanksgiving-Morgen laufe ich einen 10 km langen Truthahnlauf. Das ist meine Ruhe, meine Entspannung für den Tag, meine Energie vor dem verrückten Lauf. Meine Eltern werden nicht im Ziel sein, aber sie sind einer der Hauptgründe, warum ich an der Startlinie stehen werde.
