Wir alle wissen, dass es leicht ist, während der Feiertage mit dem Training nachzulassen - ganz zu schweigen davon, dass die Planung einer Party in dieser Zeit des Jahres etwas hektisch werden kann. Deshalb haben wir die folgende Playlist so zusammengestellt, dass sie gleich zwei Aufgaben erfüllt: Sie wird nicht nur den Rest deines Dezember-Trainings auflockern (und es zu einem Teil der Feierlichkeiten machen, statt zu einem weiteren Punkt auf deiner To-Do-Liste), sondern ist auch die perfekte Hintergrundmusik, um deine nächste Feier zu beleben.
Auf der Workout-Seite gibt es einen Warm-up-Track von Pop-Prinzessin Ariana Grande und einen treffend betitelten Cool-down-Track von Chanteuse Fiona Apple. Auch Kelly Clarkson hilft dir beim Aufwärmen - ihr Song "Underneath the Tree" beginnt mit 80 Beats per Minute (BPM), verdoppelt diese Zahl aber mit seinem Refrain.
Was die Unterhaltung anbelangt, so sollten Sie zu einer der folgenden Partys vorspulen (und
Ariana Grande - Santa Tell Me - 96 BPM
Kelly Clarkson - Unter dem Baum - 80 BPM
She & Him - Schlittenfahrt - 107 BPM
Mariah Carey - Here Comes Santa Clause (Right Down Santa Claus Lane)
Weezer - Hark! The Herald Angels Sing - 126 BPM
Band Aid 30 - Do They Know It's Christmas? (2014) - 113 BPM
Glee Cast - All I Want for Christmas - 147 BPM
Lucy Hale - Mistelzweig - 174 BPM
Pentatonix - Dance of the Sugar Plum Fairy - 150 BPM
Fiona Apple - Frosty the Snowman - 74 BPM
Weitere Trainingslieder finden Sie in der kostenlosen Datenbank von Run Hundred. Sie können nach Genre, Tempo und Epoche suchen, um die besten Songs für Ihr Workout zu finden.
