vorkout

Når du er i humør til en hurtig træning for hele kroppen, søger du sikkert online efter videoer med højintensiv intervaltræning. Men når dit WiFi er i stykker,

Det er sjovt at gå i fitnesscentret (vægte! musik! socialt samvær!), men der vil være tidspunkter, hvor du gerne vil træne, men ikke har adgang til udstyr. Gode

Når graviditetens bivirkninger - træthed, kvalme, smerter i kroppen og andre glæder - begynder at vise sig, er det mere end forståeligt, hvis du kun har lyst til

Selling Sunset-stjernen Chrishell Stause sprang ikke et øjeblik over mellem at vinde MTV Movie & TV Award for bedste realitystjerne og at komme tilbage til sin fitness. Hun

Hvis du ønsker at tabe dig, er der to spørgsmål, som du straks kommer til at tænke på: "Hvad skal jeg spise?" og "Hvordan skal min træning se

Det er ingen hemmelighed, at Carrie Underwood har en stor vokal styrke. Men countrysangerinden har også en seriøs udholdenhed og fysisk styrke til at holde hende i gang

Hvis du har en løbende liste over vage fitness-jargoner (tænk: EMOM, WOD, HIIT, EPOC) og deres definitioner i din Notes-app, er det tid til at notere endnu et

Når du i forvejen er i tidsnød, er intet mere irriterende end at prøve en træning, der er annonceret til kun at tage 20 minutter, men som, når

Føler du dig formålsløs i din fitnessrutine? Er du ikke sikker på, hvordan du kan kombinere din konditions- og styrketræning for at opnå de bedste resultater? Denne fire

Overdriver du cardioen? Ja, at løbe, cykle og gå på elliptisk træningsmaskine religiøst kan absolut hjælpe dig med at nå dine mål, især hvis du ønsker at tabe