motivation
Kan du huske, da du forpligtede dig til den nye træningsplan, og din entusiasme og motivation var helt i top? "Søndagens måltidsforberedelse? DIY blomkålsris? Træning kl. 5 om
Nogle gange har du brug for lidt ekstra inspiration for at blive motiveret. Heldigvis kan disse 8 websteder mærke din smerte. Ud over inspirerende historier og motiverende værktøjer
Når det kommer til træningsvideoer, er Khloé Kardashians Instagram-side fyldt med energirigt indhold. Den 37-årige realitystjerne, der er kendt for at være meget hård i fitnesscenteret, blander ofte
Var "at komme i bedre form" øverst på din liste over nytårsforsætter igen i denne sæson? Så har vi den træning, der kan holde dig på det hurtige
Lidt sladder om vandkøleren skader aldrig nogen, vel? Ifølge ny forskning, der er offentliggjort i Journal of Applied Psychology, er det ikke nødvendigvis tilfældet. Faktisk ville vi sandsynligvis
På trods af den første panik, du måske får, når du finder dit første grå hår ("Hvornår er jeg blevet så gammel?!?"), er aldring ikke noget at miste
Når kuglen er faldet, konfettien er fejet op, og champagnen er blevet fyldt op, går vores tanker hurtigt over til de mål, vi ønsker at nå i det
Kate Upton er en hård negl i træningscenteret. Supermodellen er kendt for at vise sine imponerende fitnessfærdigheder frem under udmattende bootcamp-træning og aerial yoga. En gang skubbede hun
Bortset fra nytårsdag sker beslutningen om at komme i form normalt ikke fra den ene dag til den anden. Og når du først er kommet i gang med
Queer Gym har en enkel, men vigtig mission: at skabe lykkelige, sunde homoer, ifølge grundlægger og træner Nathalie Huerta. Og i denne måned - Pride-måneden, ikke mindst -