Måned: marts 2023
Tara Hoffmann stod på den sydlige del af Chicago-floden i 2016 og var en smule skræmt, da hun så en båd med nybegyndere roere navigere rundt mellem vandtaxaer
Hvis du læser en hvilken som helst vejledning om den ideelle squatform, vil du sandsynligvis finde noter om vigtigheden af at holde knæene på linje med tæerne, engagere
Selling Sunset-stjernen Chrishell Stause sprang ikke et øjeblik over mellem at vinde MTV Movie & TV Award for bedste realitystjerne og at komme tilbage til sin fitness. Hun
Forårets løbsdage har deres fordele: milde temperaturer, en fælles det-er-endelig-sol-uden-energi og en positiv start på sæsonen. Men at træne til forårsløb (dvs. at trodse iskoldt vejr uge efter
Da Cassey Ho delte sin barndomsdrøm om at blive modedesigner med sin far, fortæller hun, at han fortalte hende, at det ikke ville ske. Ho voksede op i
Det er plankeudfordringernes guldalder, folkens. TikTokers flyder gennem plankevariationer synkroniseret med rytmen og koreografien fra 2000'er-bop'en "Cupid Shuffle". Beckhams kombinerer høje planker med et spil i Whac-A-Mole-stil. Og
Hvis du ønsker at tabe dig, er der to spørgsmål, som du straks kommer til at tænke på: "Hvad skal jeg spise?" og "Hvordan skal min træning se
Du har lagt dit yndlings træningsoutfit frem, dobbeltknyttet dine mest støttende sneakers og omhyggeligt sammensat den perfekte playliste til løbetræningen, mens du oplader dine hovedtelefoner. Nu mangler du
Forestil dig dette: Du er i et fitnesskursus, og pludselig kommer den perfekte sang på. Måske er det en langsom ballade, der rører dig til tårer, mens du
Der findes flere squat-varianter, end der findes øgenavne for de muskler, som squat er med til at opbygge (peach, booty, bum - du forstår). Men hvis det er