Den største aften på tv nærmer sig, og til ære for Emmy Awards har vi lyttet til soundtracks fra nogle af årets bedste tv-serier for at samle numre med seriøst træningspotentiale. Denne upbeat playliste hylder dit yndlings-tv og er samtidig en fantastisk ledsager til din næste tur i fitnesscenteret.
Scandal og The Newsroom starter med at blæse fra fortiden, idet de blander deres moderne omgivelser med tilbagevendende numre fra Stevie Wonder og The Who. Mad Men er også afhængig af melodier fra 60'erne - om end det er nødvendigt. "Midnight Confessions", som blev vist i sidste sæson af serien, er en tidløs træningssang med fire på gulvet-trommer og en hær af horn, der kan kickstarte enhver rutine.
De hurtigste sange i vores runde-up kommer fra Ray Donovan og The Good Wife - French Montana's stjernespækkede samarbejde "Pop That" og Sleater-Kinney's stramme og frække "You're No Rock 'n' Roll Fun." Når du er klar til at løbe, er en af disse sange nok til at få dig i gang.
Til aktiviteter som styrketræning eller barre, hvor du har brug for et langsommere tempo, uden at det går ud over energien, kan du tjekke dubstep-dancehymnen "Bonfire" fra Breaking Bad eller rapnummeret "Girlz Like 2 Party" fra Orange is the New Black.
I det hele taget har de nominerede programmer fra 2014 givet masser af godt tv. Men tilsammen har deres soundtracks også det, der skal til for at skabe en eklektisk træningsplayliste. Så tag et par numre fra mixet nedenfor, og se om noget af det bevæger dig - bogstaveligt talt.
Silicon Valley
Green Day - Minority - 138 BPM
Skandale
Stevie Wonder - Superstition - 101 BPM
Breaking Bad
Knife Party - Bonfire - 87 BPM
Ray Donovan
French Montana, Rick Ross, Drake & Lil Wayne - Pop That - 138 BPM
Mad Men
The Grass Roots - Midnight Confessions - 135 BPM
Den gode kone
Sleater-Kinney - You're No Rock 'n' Roll Fun - 144 BPM
Amerikanerne
Modern English - I Melt with You - 156 BPM
Piger
Sleigh Bells - Bitter Rivals - 94 BPM
Nyhedsrummet
The Who - Baba O'Riley - 115 BPM
Orange is the New Black
Envy & Dos featuring CyHi the Prynce - Girlz Like 2 Party - 82 BPM
Hvis du vil finde flere træningssange, kan du tjekke den gratis database på Run Hundred. Du kan søge efter genre, tempo og tid for at finde de bedste sange til din træning.
