Du kender den pige, du elsker at hade på spinningholdet
En ny undersøgelse fra University of Oxford har vist, at den måde, hvorpå du vurderer din egen præstation, påvirkes i høj grad af præstationen hos dem omkring dig. (
Forskerne lod 24 personer spille spil (vurdering af farverne på figurer og vurdering af den tid, der er gået) både i konkurrencesituationer og i hold. De fik at vide, at to andre spillere var i gang med at udføre den samme opgave på samme tid. Efter hvert forsøg fik spillerne feedback om deres egen score og de to andre mystiske spilleres score og blev derefter bedt om at vurdere deres egen og de andre spilleres forventede præstation for det næste forsøg.
Folk vurderede, om de følte, at de konkurrerede eller arbejdede som en del af et team. I samarbejdssituationer baserede folk deres egen vurdering på, hvor godt deres holdkammerater klarede sig. Så hvis de andre spillere scorede højere, vurderede spilleren sin egen evne som højere. Men hvis de andre spillere scorede lavere, opfattede spilleren også sin egen evne som værre. Forestil dig: Du er til spinning, og instruktøren vil have klassen til at nå et bestemt RPM-gennemsnit som gruppe. Hvis gruppen ikke når op på det pågældende omdrejningstal, fordi der sidder en flok sløve bagved, vil du måske stadig opfatte din egen cykelevne som værende under middel, selv om du personligt var god til at sparke røv. Men når det var en konkurrencesituation (hver mand
Dette går også ud over #gymtimidering; forskerne fandt ud af, at deres resultater passer godt sammen med det, som folk oplever på arbejdet. "De kan føle sig bedre eller dårligere tilpas med hensyn til sig selv, afhængigt af hvor godt det går for den gruppe, de arbejder sammen med, eller de kan føle sig dårligere tilpas med hensyn til sig selv, når de står over for en stærk konkurrent," siger forfatteren af undersøgelsen, Marco Wittmann, i pressemeddelelsen.
Så næste gang du føler dig modløs ved siden af en flok professionelle, skal du huske, at det er helt normalt. Og hvis du virkelig ønsker at udnytte de positive virkninger af motion, så prøv at deltage i en holdsport!
