Znáš tu holku, kterou na hodinách spinningu nenávidíš.
Nová studie Oxfordské univerzity zjistila, že způsob, jakým hodnotíte svůj vlastní výkon, je vážně ovlivněn výkonem lidí kolem vás. (
Výzkumníci nechali 24 osob hrát hry (posuzování barev tvarů a odhadování času, který uběhl) v soutěžním i týmovém prostředí. Bylo jim řečeno, že dva další hráči plní stejný úkol ve stejnou dobu. Po každém pokusu dostali hráči zpětnou vazbu o svém vlastním výsledku a výsledku dalších dvou tajemných hráčů a poté byli požádáni, aby ohodnotili očekávaný výkon pro sebe a pro ostatní hráče pro další pokus.
Hodnocení lidí záviselo na tom, zda měli pocit, že soutěží, nebo pracují v týmu. V situacích, kdy lidé spolupracovali, se jejich vlastní hodnocení odvíjelo od toho, jak dobře si vedli jejich kolegové v týmu. Pokud tedy ostatní hráči dosáhli vyššího skóre, hodnotil hráč své vlastní schopnosti jako vyšší. Pokud však ostatní hráči dosáhli nižšího skóre, vnímali své vlastní schopnosti také jako horší. Představte si: jste na hodině spinningu a instruktor chce, aby třída jako skupina dosáhla určitého průměru otáček. Pokud skupina nedosáhne požadovaných otáček kvůli partě flákačů vzadu, můžete si o svých vlastních cyklistických schopnostech myslet, že jsou horší, i když jste osobně nakopávali zadky. Ale když se jednalo o soutěžní situaci (každý muž
Výzkumníci zjistili, že jejich výsledky se shodují s tím, co lidé zažívají v práci. "Mohou se cítit lépe nebo hůře v závislosti na tom, jak dobře si vede skupina, se kterou pracují, nebo se mohou cítit hůře, když čelí silnému konkurentovi," říká autor studie Marco Wittmann v tiskové zprávě.
Takže až se příště budete cítit vedle party profesionálů sklesle, pamatujte, že je to naprosto normální. A pokud chcete opravdu využít příznivých účinků cvičení, zkuste se zapojit do týmového sportu!
